了解你餐盘中的食物
普通汤
热量和营养成分
40
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.4 g
碳水4.8 g
脂肪1.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 40 kcal —
- 蛋白质 1.4 g 3%
- 碳水化合物 4.8 g 2%
- 脂肪 1.4 g 2%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 0.9 g 3%
- 糖 1.6 g —
- 钠 291 mg 13%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 104 µg 12%
- 维生素C 5.4 mg 6%
- 维生素K 4.1 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.53 mg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0.26 mg 5%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 16.6 µg 4%
- 维生素B12 0.24 µg 10%
矿物质
- 钙 28.7 mg 2%
- 铁 0.27 mg 2%
- 镁 7 mg 2%
- 磷 24.4 mg 2%
- 钾 103 mg 2%
- 锌 0.18 mg 2%
- 铜 0.04 mg 5%
- 锰 0.06 mg 3%
- 硒 9.2 µg 17%
- 碘 17.2 µg 11%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1.4 g | 4.8 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.7 g | 2.4 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 2.1 g | 7.2 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 79 | 2.8 g | 9.6 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 99 | 3.6 g | 12 g | 3.6 g |
关于普通汤的问题
普通汤每100 g含多少热量？
普通汤每100 g含40 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物4.8 g、脂肪1.4 g。
普通汤每50 g含多少热量？
普通汤每50 g含20 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物2.4 g、脂肪0.7 g。
普通汤每150 g含多少热量？
普通汤每150 g含59 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物7.2 g、脂肪2.1 g。
普通汤每200 g含多少热量？
普通汤每200 g含79 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物9.6 g、脂肪2.8 g。
普通汤每250 g含多少热量？
普通汤每250 g含99 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物12 g、脂肪3.6 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 25969 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
