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Aguacate
热量和营养成分
136
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.5 g
碳水0.4 g
脂肪12 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 136 kcal —
- 蛋白质 1.5 g 3%
- 碳水化合物 0.4 g 0%
- 脂肪 12 g 15%
- 饱和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纤维 6.3 g 23%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 1.5 g | 0.4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0.8 g | 0.2 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 2.3 g | 0.6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 3 g | 0.8 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 3.8 g | 1 g | 30 g |
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来源：BEDCA (Spain) 2216 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
