Знай, что у тебя на тарелке

желудовая мука

Калорийность и пищевая ценность

полножирный

501

калорийkcal на 100 g

Белок7.5 g

Углеводы54.6 g

Жир30.2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	501	7.5 g	54.7 g	30.2 g
1 порция	28.4 g	142	2.1 g	15.5 g	8.6 g
2 порции	56.7 g	284	4.2 g	31 g	17.1 g
½ порции	14.2 g	71	1.1 g	7.7 g	4.3 g
3 порции	85.1 g	426	6.4 g	46.5 g	25.7 g
4 порции	113.4 g	568	8.5 g	62 g	34.2 g
50 g	50 g	251	3.7 g	27.3 g	15.1 g
150 g	150 g	752	11.2 g	82 g	45.3 g
200 g	200 g	1002	15 g	109.3 g	60.3 g
250 g	250 g	1253	18.7 g	136.6 g	75.4 g

желудовая мука, 100 g: сколько калорий?

желудовая мука, 100 g: 501 ккал, белки 7.5 g, углеводы 54.7 g, жиры 30.2 g.

желудовая мука, 1 порция (28.4 g): сколько калорий?

желудовая мука, 1 порция (28.4 g): 142 ккал, белки 2.1 g, углеводы 15.5 g, жиры 8.6 g.

желудовая мука, 2 порции (56.7 g): сколько калорий?

желудовая мука, 2 порции (56.7 g): 284 ккал, белки 4.2 g, углеводы 31 g, жиры 17.1 g.

желудовая мука, ½ порции (14.2 g): сколько калорий?

желудовая мука, ½ порции (14.2 g): 71 ккал, белки 1.1 g, углеводы 7.7 g, жиры 4.3 g.

желудовая мука, 3 порции (85.1 g): сколько калорий?

желудовая мука, 3 порции (85.1 g): 426 ккал, белки 6.4 g, углеводы 46.5 g, жиры 25.7 g.

желудовая мука, 4 порции (113.4 g): сколько калорий?

желудовая мука, 4 порции (113.4 g): 568 ккал, белки 8.5 g, углеводы 62 g, жиры 34.2 g.

желудовая мука, 50 g: сколько калорий?

желудовая мука, 50 g: 251 ккал, белки 3.7 g, углеводы 27.3 g, жиры 15.1 g.

желудовая мука, 150 g: сколько калорий?

желудовая мука, 150 g: 752 ккал, белки 11.2 g, углеводы 82 g, жиры 45.3 g.

Источник: USDA FoodData Central 170566 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки