Знай, что у тебя на тарелке
Желтый кекс
Калорийность и пищевая ценность
обычная сухая смесь, не приготовленная
374
калорийkcal на 100 g
Белок3.7 g
Углеводы80.7 g
Жир3.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 374 kcal —
- Белки 3.7 g 7%
- Углеводы 80.7 g 29%
- Жиры 3.5 g 4%
- Насыщенные жиры 1.6 g 8%
- Клетчатка 1.2 g 4%
- Сахара 43.3 g —
- Натрий 728 mg 32%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.92 mg 6%
- Витамин K 2.9 µg 2%
- Тиамин (B1) 0.23 mg 19%
- Рибофлавин (B2) 0.23 mg 18%
- Ниацин (B3) 2.3 mg 14%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.36 mg 7%
- Витамин B6 0.08 mg 5%
- Фолат (B9) 68 µg 17%
- Витамин B12 0.1 µg 4%
- Холин 4.9 mg 1%
Минералы
- Кальций 211 mg 16%
- Железо 2.1 mg 12%
- Магний 10 mg 2%
- Фосфор 310 mg 25%
- Калий 47 mg 1%
- Цинк 0.27 mg 2%
- Медь 0.07 mg 8%
- Марганец 0.19 mg 8%
- Селен 3 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 3.7 g | 80.7 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 1.9 g | 40.4 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 5.6 g | 121.1 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 7.4 g | 161.4 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 9.3 g | 201.8 g | 8.8 g |
Желтый кекс: частые вопросы
Желтый кекс, 100 g: сколько калорий?
Желтый кекс, 100 g: 374 ккал, белки 3.7 g, углеводы 80.7 g, жиры 3.5 g.
Желтый кекс, 50 g: сколько калорий?
Желтый кекс, 50 g: 187 ккал, белки 1.9 g, углеводы 40.4 g, жиры 1.8 g.
Желтый кекс, 150 g: сколько калорий?
Желтый кекс, 150 g: 561 ккал, белки 5.6 g, углеводы 121.1 g, жиры 5.3 g.
Желтый кекс, 200 g: сколько калорий?
Желтый кекс, 200 g: 748 ккал, белки 7.4 g, углеводы 161.4 g, жиры 7 g.
Желтый кекс, 250 g: сколько калорий?
Желтый кекс, 250 g: 935 ккал, белки 9.3 g, углеводы 201.8 g, жиры 8.8 g.
Источник: Canadian Nutrient File 3797 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки