Знай, что у тебя на тарелке
Желтый кекс
Калорийность и пищевая ценность
промышленного изготовления, с ванильной глазурью
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 391 kcal —
- Белки 3 g 6%
- Углеводы 56 g 20%
- Жиры 18 g 23%
- Насыщенные жиры 2,9 g 15%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Сахара 42 g —
- Натрий 269 mg 12%
- Холестерин 75 mg 25%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 32 µg 4%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,4 µg 2%
- Витамин E 1,2 mg 8%
- Витамин K 6,9 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 0,5 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,35 mg 7%
- Витамин B6 0,04 mg 3%
- Фолат (B9) 27 µg 7%
- Витамин B12 0,15 µg 6%
- Холин 61 mg 11%
Минералы
- Кальций 62 mg 5%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 6 mg 1%
- Фосфор 143 mg 11%
- Калий 53 mg 1%
- Цинк 0,25 mg 2%
- Медь 0,03 mg 4%
- Марганец 0,1 mg 4%
- Селен 5,5 µg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 3 g | 56 g | 18 g |
| 1 порция | 67 g | 262 | 2 g | 38 g | 12 g |
| 2 порции | 134 g | 524 | 4 g | 75 g | 24 g |
| ½ порции | 33,5 g | 131 | 1 g | 19 g | 6 g |
| 3 порции | 201 g | 786 | 6 g | 112 g | 36 g |
| 4 порции | 268 g | 1048 | 8 g | 150 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 1,5 g | 28 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 4,5 g | 84 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 6 g | 112 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 7,5 g | 140 g | 45 g |
Желтый кекс: частые вопросы
Желтый кекс, 100 g: сколько калорий?
Желтый кекс, 100 g: 391 ккал, белки 3 g, углеводы 56 g, жиры 18 g.
Желтый кекс, 1 порция (67 g): сколько калорий?
Желтый кекс, 1 порция (67 g): 262 ккал, белки 2 g, углеводы 38 g, жиры 12 g.
Желтый кекс, 2 порции (134 g): сколько калорий?
Желтый кекс, 2 порции (134 g): 524 ккал, белки 4 g, углеводы 75 g, жиры 24 g.
Желтый кекс, ½ порции (33,5 g): сколько калорий?
Желтый кекс, ½ порции (33,5 g): 131 ккал, белки 1 g, углеводы 19 g, жиры 6 g.
Желтый кекс, 3 порции (201 g): сколько калорий?
Желтый кекс, 3 порции (201 g): 786 ккал, белки 6 g, углеводы 112 g, жиры 36 g.
Желтый кекс, 4 порции (268 g): сколько калорий?
Желтый кекс, 4 порции (268 g): 1048 ккал, белки 8 g, углеводы 150 g, жиры 48 g.
Желтый кекс, 50 g: сколько калорий?
Желтый кекс, 50 g: 196 ккал, белки 1,5 g, углеводы 28 g, жиры 9 g.
Желтый кекс, 150 g: сколько калорий?
Желтый кекс, 150 g: 587 ккал, белки 4,5 g, углеводы 84 g, жиры 27 g.
Источник: USDA FoodData Central 174945 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки