Знай, что у тебя на тарелке
Желтый кекс
Калорийность и пищевая ценность
легкая сухая смесь, не приготовленная
404
калорийkcal на 100 g
Белок4,7 g
Углеводы83 g
Жир5,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 404 kcal —
- Белки 4,7 g 9%
- Углеводы 83 g 30%
- Жиры 5,5 g 7%
- Насыщенные жиры 1,4 g 7%
- Клетчатка 1,3 g 5%
- Натрий 604 mg 26%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 4 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,17 mg 14%
- Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
- Ниацин (B3) 1,6 mg 10%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,33 mg 7%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 76 µg 19%
- Витамин B12 0,11 µg 5%
Минералы
- Кальций 155 mg 12%
- Железо 1,3 mg 7%
- Магний 10 mg 2%
- Фосфор 324 mg 26%
- Калий 65 mg 1%
- Цинк 0,33 mg 3%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,23 mg 10%
- Селен 3,1 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 4,7 g | 83 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2,4 g | 41 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 7,1 g | 124 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 9,4 g | 166 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 12 g | 207 g | 14 g |
Желтый кекс: частые вопросы
Желтый кекс, 100 g: сколько калорий?
Желтый кекс, 100 g: 404 ккал, белки 4,7 g, углеводы 83 g, жиры 5,5 g.
Желтый кекс, 50 g: сколько калорий?
Желтый кекс, 50 g: 202 ккал, белки 2,4 g, углеводы 41 g, жиры 2,8 g.
Желтый кекс, 150 g: сколько калорий?
Желтый кекс, 150 g: 606 ккал, белки 7,1 g, углеводы 124 g, жиры 8,3 g.
Желтый кекс, 200 g: сколько калорий?
Желтый кекс, 200 g: 808 ккал, белки 9,4 g, углеводы 166 g, жиры 11 g.
Желтый кекс, 250 g: сколько калорий?
Желтый кекс, 250 g: 1010 ккал, белки 12 g, углеводы 207 g, жиры 14 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4823 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки