Знай, что у тебя на тарелке
Зелёный салат
Калорийность и пищевая ценность
с добавленным беконом, без добавленной заправки
61
калорийkcal на 100 g
Белок7.2 g
Углеводы2.1 g
Жир2.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 61 kcal —
- Белки 7.2 g 14%
- Углеводы 2.1 g 1%
- Жиры 2.2 g 3%
- Насыщенные жиры 0.7 g 3%
- Клетчатка 1.5 g 5%
- Сахара 1.9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 7.2 g | 2.1 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3.6 g | 1.1 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 10.8 g | 3.2 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 14.4 g | 4.2 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 18 g | 5.3 g | 5.5 g |
Зелёный салат: частые вопросы
Зелёный салат, 100 g: сколько калорий?
Зелёный салат, 100 g: 61 ккал, белки 7.2 g, углеводы 2.1 g, жиры 2.2 g.
Зелёный салат, 50 g: сколько калорий?
Зелёный салат, 50 g: 31 ккал, белки 3.6 g, углеводы 1.1 g, жиры 1.1 g.
Зелёный салат, 150 g: сколько калорий?
Зелёный салат, 150 g: 92 ккал, белки 10.8 g, углеводы 3.2 g, жиры 3.3 g.
Зелёный салат, 200 g: сколько калорий?
Зелёный салат, 200 g: 122 ккал, белки 14.4 g, углеводы 4.2 g, жиры 4.4 g.
Зелёный салат, 250 g: сколько калорий?
Зелёный салат, 250 g: 153 ккал, белки 18 g, углеводы 5.3 g, жиры 5.5 g.
Источник: ausnut F007755 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки