Знай, что у тебя на тарелке
Зелёный салат
Калорийность и пищевая ценность
с добавленными беконом и сыром, без добавленной заправки
131
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы1,8 g
Жир8,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 131 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 1,8 g 1%
- Жиры 8,2 g 11%
- Насыщенные жиры 4,3 g 22%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 1,6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 12 g | 1,8 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 6 g | 0,9 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 18 g | 2,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 24 g | 3,6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 30 g | 4,5 g | 21 g |
Зелёный салат: частые вопросы
Зелёный салат, 100 g: сколько калорий?
Зелёный салат, 100 g: 131 ккал, белки 12 g, углеводы 1,8 g, жиры 8,2 g.
Зелёный салат, 50 g: сколько калорий?
Зелёный салат, 50 g: 66 ккал, белки 6 g, углеводы 0,9 g, жиры 4,1 g.
Зелёный салат, 150 g: сколько калорий?
Зелёный салат, 150 g: 197 ккал, белки 18 g, углеводы 2,7 g, жиры 12 g.
Зелёный салат, 200 g: сколько калорий?
Зелёный салат, 200 g: 262 ккал, белки 24 g, углеводы 3,6 g, жиры 16 g.
Зелёный салат, 250 g: сколько калорий?
Зелёный салат, 250 g: 328 ккал, белки 30 g, углеводы 4,5 g, жиры 21 g.
Источник: ausnut F007754 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки