Знай, что у тебя на тарелке
Зелёный салат
Калорийность и пищевая ценность
с добавленным беконом, без добавленной заправки
61
калорийkcal на 100 g
Белок7,2 g
Углеводы2,1 g
Жир2,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 61 kcal —
- Белки 7,2 g 14%
- Углеводы 2,1 g 1%
- Жиры 2,2 g 3%
- Насыщенные жиры 0,7 g 3%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Сахара 1,9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 7,2 g | 2,1 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3,6 g | 1,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 11 g | 3,2 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 14 g | 4,2 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 18 g | 5,3 g | 5,5 g |
Зелёный салат: частые вопросы
Зелёный салат, 100 g: сколько калорий?
Зелёный салат, 100 g: 61 ккал, белки 7,2 g, углеводы 2,1 g, жиры 2,2 g.
Зелёный салат, 50 g: сколько калорий?
Зелёный салат, 50 g: 31 ккал, белки 3,6 g, углеводы 1,1 g, жиры 1,1 g.
Зелёный салат, 150 g: сколько калорий?
Зелёный салат, 150 g: 92 ккал, белки 11 g, углеводы 3,2 g, жиры 3,3 g.
Зелёный салат, 200 g: сколько калорий?
Зелёный салат, 200 g: 122 ккал, белки 14 g, углеводы 4,2 g, жиры 4,4 g.
Зелёный салат, 250 g: сколько калорий?
Зелёный салат, 250 g: 153 ккал, белки 18 g, углеводы 5,3 g, жиры 5,5 g.
Источник: ausnut F007755 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки