Знай, что у тебя на тарелке

Овощной салат

Калорийность и пищевая ценность

с добавлением сыра, орехов и/или семян, без добавленной заправки

206

калорийkcal на 100 g

Белок9,3 g

Углеводы3 g

Жир17 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	206	9,3 g	3 g	17 g
50 g	50 g	103	4,7 g	1,5 g	8,5 g
150 g	150 g	309	14 g	4,5 g	25 g
200 g	200 g	412	19 g	6 g	34 g
250 g	250 g	515	23 g	7,5 g	42 g

Овощной салат, 100 g: сколько калорий?

Овощной салат, 100 g: 206 ккал, белки 9,3 g, углеводы 3 g, жиры 17 g.

Овощной салат, 50 g: сколько калорий?

Овощной салат, 50 g: 103 ккал, белки 4,7 g, углеводы 1,5 g, жиры 8,5 g.

Овощной салат, 150 g: сколько калорий?

Овощной салат, 150 g: 309 ккал, белки 14 g, углеводы 4,5 g, жиры 25 g.

Овощной салат, 200 g: сколько калорий?

Овощной салат, 200 g: 412 ккал, белки 19 g, углеводы 6 g, жиры 34 g.

Овощной салат, 250 g: сколько калорий?

Овощной салат, 250 g: 515 ккал, белки 23 g, углеводы 7,5 g, жиры 42 g.

Источник: ausnut F007760 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки