Знай, что у тебя на тарелке
Овощной салат
Калорийность и пищевая ценность
с добавлением сыра и фруктов, без добавленной заправки
81
калорийkcal на 100 g
Белок4,4 g
Углеводы4 g
Жир4,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 81 kcal —
- Белки 4,4 g 9%
- Углеводы 4 g 1%
- Жиры 4,8 g 6%
- Насыщенные жиры 3 g 15%
- Клетчатка 1,6 g 6%
- Сахара 3,8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 4,4 g | 4 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,2 g | 2 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 6,6 g | 6 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 8,8 g | 8 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 11 g | 10 g | 12 g |
Овощной салат: частые вопросы
Овощной салат, 100 g: сколько калорий?
Овощной салат, 100 g: 81 ккал, белки 4,4 g, углеводы 4 g, жиры 4,8 g.
Овощной салат, 50 g: сколько калорий?
Овощной салат, 50 g: 41 ккал, белки 2,2 g, углеводы 2 g, жиры 2,4 g.
Овощной салат, 150 g: сколько калорий?
Овощной салат, 150 g: 122 ккал, белки 6,6 g, углеводы 6 g, жиры 7,2 g.
Овощной салат, 200 g: сколько калорий?
Овощной салат, 200 g: 162 ккал, белки 8,8 g, углеводы 8 g, жиры 9,6 g.
Овощной салат, 250 g: сколько калорий?
Овощной салат, 250 g: 203 ккал, белки 11 g, углеводы 10 g, жиры 12 g.
Источник: ausnut F007759 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки