Знай, что у тебя на тарелке
Овощной салат
Калорийность и пищевая ценность
с добавлением сыра, без добавленной заправки
92
калорийkcal на 100 g
Белок5,8 g
Углеводы2 g
Жир6,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 92 kcal —
- Белки 5,8 g 12%
- Углеводы 2 g 1%
- Жиры 6,4 g 8%
- Насыщенные жиры 4 g 20%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Сахара 1,8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 5,8 g | 2 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,9 g | 1 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 8,7 g | 3 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 12 g | 4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 15 g | 5 g | 16 g |
Овощной салат: частые вопросы
Овощной салат, 100 g: сколько калорий?
Овощной салат, 100 g: 92 ккал, белки 5,8 g, углеводы 2 g, жиры 6,4 g.
Овощной салат, 50 g: сколько калорий?
Овощной салат, 50 g: 46 ккал, белки 2,9 g, углеводы 1 g, жиры 3,2 g.
Овощной салат, 150 g: сколько калорий?
Овощной салат, 150 g: 138 ккал, белки 8,7 g, углеводы 3 g, жиры 9,6 g.
Овощной салат, 200 g: сколько калорий?
Овощной салат, 200 g: 184 ккал, белки 12 g, углеводы 4 g, жиры 13 g.
Овощной салат, 250 g: сколько калорий?
Овощной салат, 250 g: 230 ккал, белки 15 g, углеводы 5 g, жиры 16 g.
Источник: ausnut F007761 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки