Знай, что у тебя на тарелке
Зелёный салат
Калорийность и пищевая ценность
с добавлением фруктов, без добавления заправки
34
калорийkcal на 100 g
Белок0,9 g
Углеводы5,5 g
Жир0,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 34 kcal —
- Белки 0,9 g 2%
- Углеводы 5,5 g 2%
- Жиры 0,4 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 1,9 g 7%
- Сахара 5,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0,9 g | 5,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,5 g | 2,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,4 g | 8,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1,8 g | 11 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2,3 g | 14 g | 1 g |
Зелёный салат: частые вопросы
Зелёный салат, 100 g: сколько калорий?
Зелёный салат, 100 g: 34 ккал, белки 0,9 g, углеводы 5,5 g, жиры 0,4 g.
Зелёный салат, 50 g: сколько калорий?
Зелёный салат, 50 g: 17 ккал, белки 0,5 g, углеводы 2,8 g, жиры 0,2 g.
Зелёный салат, 150 g: сколько калорий?
Зелёный салат, 150 g: 51 ккал, белки 1,4 g, углеводы 8,3 g, жиры 0,6 g.
Зелёный салат, 200 g: сколько калорий?
Зелёный салат, 200 g: 68 ккал, белки 1,8 g, углеводы 11 g, жиры 0,8 g.
Зелёный салат, 250 g: сколько калорий?
Зелёный салат, 250 g: 85 ккал, белки 2,3 g, углеводы 14 g, жиры 1 g.
Источник: ausnut F007766 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки