Знай, что у тебя на тарелке
White pizza, cheese, with meat, thin crust
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 304 kcal —
- Белки 13.6 g 27%
- Углеводы 21.9 g 8%
- Жиры 17.4 g 22%
- Насыщенные жиры 6.5 g 33%
- Клетчатка 0.9 g 3%
- Сахара 2.6 g —
- Натрий 622 mg 27%
- Холестерин 36 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 62 µg 7%
- Витамин C 0.1 mg 0%
- Витамин D 0.3 µg 2%
- Витамин E 1.3 mg 9%
- Витамин K 3.1 µg 3%
- Тиамин (B1) 0.26 mg 22%
- Рибофлавин (B2) 0.3 mg 23%
- Ниацин (B3) 3 mg 19%
- Витамин B6 0.14 mg 8%
- Фолат (B9) 44 µg 11%
- Витамин B12 0.45 µg 19%
- Холин 21.4 mg 4%
Минералы
- Кальций 224 mg 17%
- Железо 1.8 mg 10%
- Магний 23 mg 5%
- Фосфор 203 mg 16%
- Калий 165 mg 4%
- Цинк 1.6 mg 15%
- Медь 0.08 mg 8%
- Селен 18.1 µg 33%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 13.6 g | 21.9 g | 17.4 g |
| 1 порция | 71 g | 216 | 9.6 g | 15.5 g | 12.3 g |
| 2 порции | 142 g | 432 | 19.3 g | 31.1 g | 24.7 g |
| ½ порции | 35.5 g | 108 | 4.8 g | 7.8 g | 6.2 g |
| 3 порции | 213 g | 648 | 28.9 g | 46.6 g | 37 g |
| 4 порции | 284 g | 863 | 38.5 g | 62.1 g | 49.3 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 6.8 g | 10.9 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 20.3 g | 32.8 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 27.1 g | 43.7 g | 34.7 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 33.9 g | 54.7 g | 43.4 g |
White pizza, cheese, with meat, thin crust: частые вопросы
White pizza, cheese, with meat, thin crust, 100 g: сколько калорий?
White pizza, cheese, with meat, thin crust, 100 g: 304 ккал, белки 13.6 g, углеводы 21.9 g, жиры 17.4 g.
White pizza, cheese, with meat, thin crust, 1 порция (71 g): сколько калорий?
White pizza, cheese, with meat, thin crust, 1 порция (71 g): 216 ккал, белки 9.6 g, углеводы 15.5 g, жиры 12.3 g.
White pizza, cheese, with meat, thin crust, 2 порции (142 g): сколько калорий?
White pizza, cheese, with meat, thin crust, 2 порции (142 g): 432 ккал, белки 19.3 g, углеводы 31.1 g, жиры 24.7 g.
White pizza, cheese, with meat, thin crust, ½ порции (35.5 g): сколько калорий?
White pizza, cheese, with meat, thin crust, ½ порции (35.5 g): 108 ккал, белки 4.8 g, углеводы 7.8 g, жиры 6.2 g.
White pizza, cheese, with meat, thin crust, 3 порции (213 g): сколько калорий?
White pizza, cheese, with meat, thin crust, 3 порции (213 g): 648 ккал, белки 28.9 g, углеводы 46.6 g, жиры 37 g.
White pizza, cheese, with meat, thin crust, 4 порции (284 g): сколько калорий?
White pizza, cheese, with meat, thin crust, 4 порции (284 g): 863 ккал, белки 38.5 g, углеводы 62.1 g, жиры 49.3 g.
White pizza, cheese, with meat, thin crust, 50 g: сколько калорий?
White pizza, cheese, with meat, thin crust, 50 g: 152 ккал, белки 6.8 g, углеводы 10.9 g, жиры 8.7 g.
White pizza, cheese, with meat, thin crust, 150 g: сколько калорий?
White pizza, cheese, with meat, thin crust, 150 g: 456 ккал, белки 20.3 g, углеводы 32.8 g, жиры 26 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58107222 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки