Знай, что у тебя на тарелке
рисовая смесь с вермишелью
Калорийность и пищевая ценность
со вкусом курицы, не приготовленный
358
калорийkcal на 100 g
Белок10.6 g
Углеводы74.6 g
Жир1.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 358 kcal —
- Белки 10.6 g 21%
- Углеводы 74.6 g 27%
- Жиры 1.3 g 2%
- Насыщенные жиры 0.4 g 2%
- Клетчатка 1.2 g 4%
- Сахара 2.4 g —
- Натрий 1238 mg 54%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 3 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.15 mg 1%
- Витамин K 0.6 µg 1%
- Тиамин (B1) 0.59 mg 49%
- Рибофлавин (B2) 0.1 mg 7%
- Ниацин (B3) 5.1 mg 32%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.56 mg 11%
- Витамин B6 0.18 mg 11%
- Фолат (B9) 26 µg 7%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 9.4 mg 2%
Минералы
- Кальций 18 mg 1%
- Железо 2.8 mg 15%
- Магний 31 mg 7%
- Фосфор 126 mg 10%
- Калий 153 mg 3%
- Цинк 1.4 mg 12%
- Медь 0.18 mg 20%
- Марганец 1 mg 44%
- Селен 32.9 µg 60%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 10.6 g | 74.6 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 5.3 g | 37.3 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 16 g | 111.9 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 21.3 g | 149.2 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 26.6 g | 186.5 g | 3.3 g |
рисовая смесь с вермишелью: частые вопросы
рисовая смесь с вермишелью, 100 g: сколько калорий?
рисовая смесь с вермишелью, 100 g: 358 ккал, белки 10.6 g, углеводы 74.6 g, жиры 1.3 g.
рисовая смесь с вермишелью, 50 g: сколько калорий?
рисовая смесь с вермишелью, 50 g: 179 ккал, белки 5.3 g, углеводы 37.3 g, жиры 0.7 g.
рисовая смесь с вермишелью, 150 g: сколько калорий?
рисовая смесь с вермишелью, 150 g: 537 ккал, белки 16 g, углеводы 111.9 g, жиры 2 g.
рисовая смесь с вермишелью, 200 g: сколько калорий?
рисовая смесь с вермишелью, 200 g: 716 ккал, белки 21.3 g, углеводы 149.2 g, жиры 2.6 g.
рисовая смесь с вермишелью, 250 g: сколько калорий?
рисовая смесь с вермишелью, 250 g: 895 ккал, белки 26.6 g, углеводы 186.5 g, жиры 3.3 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7131 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки