Знай, что у тебя на тарелке
рисовая смесь с вермишелью
Калорийность и пищевая ценность
со вкусом плова, приготовленный с маргарином
148
калорийkcal на 100 g
Белок2.9 g
Углеводы25.1 g
Жир3.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 148 kcal —
- Белки 2.9 g 6%
- Углеводы 25.1 g 9%
- Жиры 3.7 g 5%
- Насыщенные жиры 0.7 g 4%
- Клетчатка 0.6 g 2%
- Сахара 0.3 g —
- Натрий 430 mg 19%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 39 µg 4%
- Витамин E 0.26 mg 2%
- Тиамин (B1) 0.17 mg 14%
- Рибофлавин (B2) 0.03 mg 2%
- Ниацин (B3) 1.9 mg 12%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.24 mg 5%
- Витамин B6 0.13 mg 8%
Минералы
- Кальций 29 mg 2%
- Железо 0.85 mg 5%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 48 mg 4%
- Калий 69 mg 1%
- Цинк 0.39 mg 4%
- Медь 0.06 mg 6%
- Марганец 0.29 mg 12%
- Селен 10.3 µg 19%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 2.9 g | 25.1 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1.5 g | 12.5 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 4.4 g | 37.6 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 5.9 g | 50.1 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 7.4 g | 62.7 g | 9.3 g |
рисовая смесь с вермишелью: частые вопросы
рисовая смесь с вермишелью, 100 g: сколько калорий?
рисовая смесь с вермишелью, 100 g: 148 ккал, белки 2.9 g, углеводы 25.1 g, жиры 3.7 g.
рисовая смесь с вермишелью, 50 g: сколько калорий?
рисовая смесь с вермишелью, 50 g: 74 ккал, белки 1.5 g, углеводы 12.5 g, жиры 1.9 g.
рисовая смесь с вермишелью, 150 g: сколько калорий?
рисовая смесь с вермишелью, 150 g: 222 ккал, белки 4.4 g, углеводы 37.6 g, жиры 5.6 g.
рисовая смесь с вермишелью, 200 g: сколько калорий?
рисовая смесь с вермишелью, 200 g: 296 ккал, белки 5.9 g, углеводы 50.1 g, жиры 7.4 g.
рисовая смесь с вермишелью, 250 g: сколько калорий?
рисовая смесь с вермишелью, 250 g: 370 ккал, белки 7.4 g, углеводы 62.7 g, жиры 9.3 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7139 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки