Знай, что у тебя на тарелке
Пшеничный тост
Калорийность и пищевая ценность
Белок10.8 g
Углеводы44.5 g
Жир2.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Белки 10.8 g 22%
- Углеводы 44.5 g 16%
- Жиры 2.9 g 4%
- Насыщенные жиры 0.6 g 3%
- Клетчатка 8.7 g 31%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 10.8 g | 44.5 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | – | 5.4 g | 22.3 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | – | 16.2 g | 66.8 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | – | 21.6 g | 89 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | – | 27 g | 111.3 g | 7.3 g |
Источник: BEDCA (Spain) 1727 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки