Знай, что у тебя на тарелке
Potato
Калорийность и пищевая ценность
boiled in distilled water, no salt
88
калорийkcal на 100 g
Белок2.1 g
Углеводы17.9 g
Жир1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 88 kcal —
- Белки 2.1 g 4%
- Углеводы 17.9 g 7%
- Жиры 1 g 1%
- Клетчатка 1.6 g 6%
- Сахара 0.4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2.1 g | 17.9 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.1 g | 9 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 3.2 g | 26.9 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 4.2 g | 35.8 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 5.3 g | 44.8 g | 2.5 g |
Potato: частые вопросы
Potato, 100 g: сколько калорий?
Potato, 100 g: 88 ккал, белки 2.1 g, углеводы 17.9 g, жиры 1 g.
Potato, 50 g: сколько калорий?
Potato, 50 g: 44 ккал, белки 1.1 g, углеводы 9 g, жиры 0.5 g.
Potato, 150 g: сколько калорий?
Potato, 150 g: 132 ккал, белки 3.2 g, углеводы 26.9 g, жиры 1.5 g.
Potato, 200 g: сколько калорий?
Potato, 200 g: 176 ккал, белки 4.2 g, углеводы 35.8 g, жиры 2 g.
Potato, 250 g: сколько калорий?
Potato, 250 g: 220 ккал, белки 5.3 g, углеводы 44.8 g, жиры 2.5 g.
Источник: CREA (Italy) 006505 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки