Знай, что у тебя на тарелке
Potato
Калорийность и пищевая ценность
biled w/ salt, commercial kitchen
76
калорийkcal на 100 g
Белок1.7 g
Углеводы15.8 g
Жир0.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 76 kcal —
- Белки 1.7 g 3%
- Углеводы 15.8 g 6%
- Жиры 0.1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 2.1 g 8%
- Сахара 1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1.7 g | 15.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.9 g | 7.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 2.6 g | 23.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 3.4 g | 31.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 4.3 g | 39.5 g | 0.3 g |
Potato: частые вопросы
Potato, 100 g: сколько калорий?
Potato, 100 g: 76 ккал, белки 1.7 g, углеводы 15.8 g, жиры 0.1 g.
Potato, 50 g: сколько калорий?
Potato, 50 g: 38 ккал, белки 0.9 g, углеводы 7.9 g, жиры 0.1 g.
Potato, 150 g: сколько калорий?
Potato, 150 g: 114 ккал, белки 2.6 g, углеводы 23.7 g, жиры 0.2 g.
Potato, 200 g: сколько калорий?
Potato, 200 g: 152 ккал, белки 3.4 g, углеводы 31.6 g, жиры 0.2 g.
Potato, 250 g: сколько калорий?
Potato, 250 g: 190 ккал, белки 4.3 g, углеводы 39.5 g, жиры 0.3 g.
Источник: slv 4516 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки