Знай, что у тебя на тарелке
Пончик
Калорийность и пищевая ценность
жареный, с начинкой из варёного сгущённого молока, с сахарной посыпкой
412
калорийkcal на 100 g
Белок7.5 g
Углеводы49.1 g
Жир20.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 412 kcal —
- Белки 7.5 g 15%
- Углеводы 49.1 g 18%
- Жиры 20.5 g 26%
- Клетчатка 0.7 g 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 7.5 g | 49.1 g | 20.5 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 3.8 g | 24.6 g | 10.3 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 11.3 g | 73.7 g | 30.8 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 15.1 g | 98.2 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 18.8 g | 122.8 g | 51.3 g |
Пончик: частые вопросы
Пончик, 100 g: сколько калорий?
Пончик, 100 g: 412 ккал, белки 7.5 g, углеводы 49.1 g, жиры 20.5 g.
Пончик, 50 g: сколько калорий?
Пончик, 50 g: 206 ккал, белки 3.8 g, углеводы 24.6 g, жиры 10.3 g.
Пончик, 150 g: сколько калорий?
Пончик, 150 g: 618 ккал, белки 11.3 g, углеводы 73.7 g, жиры 30.8 g.
Пончик, 200 g: сколько калорий?
Пончик, 200 g: 824 ккал, белки 15.1 g, углеводы 98.2 g, жиры 41 g.
Пончик, 250 g: сколько калорий?
Пончик, 250 g: 1030 ккал, белки 18.8 g, углеводы 122.8 g, жиры 51.3 g.
Источник: tbca BRC0919A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки