Знай, что у тебя на тарелке
Пончик
Калорийность и пищевая ценность
жареный, с начинкой из варёного сгущённого молока и шоколада, без сахарной посыпки
395
калорийkcal на 100 g
Белок7.8 g
Углеводы44.3 g
Жир20.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 395 kcal —
- Белки 7.8 g 16%
- Углеводы 44.3 g 16%
- Жиры 20.5 g 26%
- Клетчатка 0.7 g 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 7.8 g | 44.3 g | 20.5 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3.9 g | 22.2 g | 10.3 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 11.7 g | 66.5 g | 30.8 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 15.6 g | 88.6 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 19.5 g | 110.8 g | 51.3 g |
Пончик: частые вопросы
Пончик, 100 g: сколько калорий?
Пончик, 100 g: 395 ккал, белки 7.8 g, углеводы 44.3 g, жиры 20.5 g.
Пончик, 50 g: сколько калорий?
Пончик, 50 g: 198 ккал, белки 3.9 g, углеводы 22.2 g, жиры 10.3 g.
Пончик, 150 g: сколько калорий?
Пончик, 150 g: 593 ккал, белки 11.7 g, углеводы 66.5 g, жиры 30.8 g.
Пончик, 200 g: сколько калорий?
Пончик, 200 g: 790 ккал, белки 15.6 g, углеводы 88.6 g, жиры 41 g.
Пончик, 250 g: сколько калорий?
Пончик, 250 g: 988 ккал, белки 19.5 g, углеводы 110.8 g, жиры 51.3 g.
Источник: tbca BRC0920A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки