Знай, что у тебя на тарелке
Пицца с сыром и колбасой на обычном тесте
Калорийность и пищевая ценность
280
калорийkcal на 100 g
Белок11.5 g
Углеводы28.3 g
Жир12.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 280 kcal —
- Белки 11.5 g 23%
- Углеводы 28.3 g 10%
- Жиры 12.3 g 16%
- Насыщенные жиры 5 g 25%
- Клетчатка 2.3 g 8%
- Сахара 3.3 g —
- Натрий 633 mg 28%
- Холестерин 23 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 68 µg 8%
- Витамин C 1.7 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.91 mg 6%
- Витамин K 6.7 µg 6%
- Тиамин (B1) 0.34 mg 29%
- Рибофлавин (B2) 0.19 mg 15%
- Ниацин (B3) 3.8 mg 24%
- Витамин B6 0.08 mg 5%
- Фолат (B9) 88 µg 22%
- Витамин B12 0.48 µg 20%
- Холин 26.3 mg 5%
Минералы
- Кальций 144 mg 11%
- Железо 2.4 mg 13%
- Магний 24 mg 6%
- Фосфор 193 mg 15%
- Калий 197 mg 4%
- Цинк 1.3 mg 12%
- Медь 0.11 mg 12%
- Марганец 0.35 mg 15%
- Селен 20.3 µg 37%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 11.5 g | 28.3 g | 12.4 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5.8 g | 14.2 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 17.3 g | 42.5 g | 18.5 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 23 g | 56.6 g | 24.7 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 28.8 g | 70.8 g | 30.9 g |
Пицца с сыром и колбасой на обычном тесте: частые вопросы
Пицца с сыром и колбасой на обычном тесте, 100 g: сколько калорий?
Пицца с сыром и колбасой на обычном тесте, 100 g: 280 ккал, белки 11.5 g, углеводы 28.3 g, жиры 12.4 g.
Пицца с сыром и колбасой на обычном тесте, 50 g: сколько калорий?
Пицца с сыром и колбасой на обычном тесте, 50 g: 140 ккал, белки 5.8 g, углеводы 14.2 g, жиры 6.2 g.
Пицца с сыром и колбасой на обычном тесте, 150 g: сколько калорий?
Пицца с сыром и колбасой на обычном тесте, 150 g: 420 ккал, белки 17.3 g, углеводы 42.5 g, жиры 18.5 g.
Пицца с сыром и колбасой на обычном тесте, 200 g: сколько калорий?
Пицца с сыром и колбасой на обычном тесте, 200 g: 560 ккал, белки 23 g, углеводы 56.6 g, жиры 24.7 g.
Пицца с сыром и колбасой на обычном тесте, 250 g: сколько калорий?
Пицца с сыром и колбасой на обычном тесте, 250 g: 700 ккал, белки 28.8 g, углеводы 70.8 g, жиры 30.9 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7092 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки