Знай, что у тебя на тарелке
Сосис МакМаффин
Калорийность и пищевая ценность
mcdonald's
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 333 kcal —
- Белки 12.7 g 25%
- Углеводы 23.1 g 8%
- Жиры 21.1 g 27%
- Насыщенные жиры 7.3 g 36%
- Клетчатка 1.4 g 5%
- Сахара 1.9 g —
- Натрий 693 mg 30%
- Холестерин 39 mg 13%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 0.28 mg 2%
- Тиамин (B1) 0.35 mg 29%
- Рибофлавин (B2) 0.29 mg 22%
- Ниацин (B3) 4.2 mg 26%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.55 mg 11%
- Витамин B6 0.15 mg 9%
- Фолат (B9) 69 µg 17%
- Витамин B12 0.45 µg 19%
Минералы
- Кальций 224 mg 17%
- Железо 2 mg 11%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 163 mg 13%
- Калий 188 mg 4%
- Цинк 1.3 mg 12%
- Медь 0.09 mg 10%
- Марганец 0.25 mg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 12.7 g | 23.1 g | 21.1 g |
| 1 порция | 115 g | 383 | 14.6 g | 26.6 g | 24.2 g |
| 2 порции | 230 g | 766 | 29.1 g | 53.2 g | 48.4 g |
| ½ порции | 57.5 g | 191 | 7.3 g | 13.3 g | 12.1 g |
| 3 порции | 345 g | 1149 | 43.7 g | 79.8 g | 72.7 g |
| 4 порции | 460 g | 1532 | 58.2 g | 106.4 g | 96.9 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 6.3 g | 11.6 g | 10.5 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 19 g | 34.7 g | 31.6 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 25.3 g | 46.2 g | 42.1 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 31.7 g | 57.8 g | 52.7 g |
Сосис МакМаффин: частые вопросы
Сосис МакМаффин, 100 g: сколько калорий?
Сосис МакМаффин, 100 g: 333 ккал, белки 12.7 g, углеводы 23.1 g, жиры 21.1 g.
Сосис МакМаффин, 1 порция (115 g): сколько калорий?
Сосис МакМаффин, 1 порция (115 g): 383 ккал, белки 14.6 g, углеводы 26.6 g, жиры 24.2 g.
Сосис МакМаффин, 2 порции (230 g): сколько калорий?
Сосис МакМаффин, 2 порции (230 g): 766 ккал, белки 29.1 g, углеводы 53.2 g, жиры 48.4 g.
Сосис МакМаффин, ½ порции (57.5 g): сколько калорий?
Сосис МакМаффин, ½ порции (57.5 g): 191 ккал, белки 7.3 g, углеводы 13.3 g, жиры 12.1 g.
Сосис МакМаффин, 3 порции (345 g): сколько калорий?
Сосис МакМаффин, 3 порции (345 g): 1149 ккал, белки 43.7 g, углеводы 79.8 g, жиры 72.7 g.
Сосис МакМаффин, 4 порции (460 g): сколько калорий?
Сосис МакМаффин, 4 порции (460 g): 1532 ккал, белки 58.2 g, углеводы 106.4 g, жиры 96.9 g.
Сосис МакМаффин, 50 g: сколько калорий?
Сосис МакМаффин, 50 g: 167 ккал, белки 6.3 g, углеводы 11.6 g, жиры 10.5 g.
Сосис МакМаффин, 150 g: сколько калорий?
Сосис МакМаффин, 150 g: 500 ккал, белки 19 g, углеводы 34.7 g, жиры 31.6 g.
Источник: USDA FoodData Central 173308 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки