Знай, что у тебя на тарелке
Соусидж Макгридлс
Калорийность и пищевая ценность
mcdonald's
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 312 kcal —
- Белки 8.4 g 17%
- Углеводы 30.3 g 11%
- Жиры 17.8 g 23%
- Насыщенные жиры 5.4 g 27%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 11.2 g —
- Натрий 737 mg 32%
- Холестерин 24 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0.21 mg 17%
- Рибофлавин (B2) 0.16 mg 12%
- Ниацин (B3) 3.1 mg 19%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.38 mg 8%
- Витамин B6 0.11 mg 6%
- Фолат (B9) 37 µg 9%
- Витамин B12 0.27 µg 11%
Минералы
- Кальций 63 mg 5%
- Железо 1.4 mg 8%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 316 mg 25%
- Калий 145 mg 3%
- Цинк 0.76 mg 7%
- Медь 0.08 mg 9%
- Марганец 0.2 mg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 8.4 g | 30.3 g | 17.8 g |
| 1 порция | 135 g | 421 | 11.4 g | 40.8 g | 24 g |
| 2 порции | 270 g | 842 | 22.7 g | 81.7 g | 48 g |
| ½ порции | 67.5 g | 211 | 5.7 g | 20.4 g | 12 g |
| 3 порции | 405 g | 1264 | 34.1 g | 122.5 g | 71.9 g |
| 4 порции | 540 g | 1685 | 45.4 g | 163.4 g | 95.9 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 4.2 g | 15.1 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 12.6 g | 45.4 g | 26.6 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 16.8 g | 60.5 g | 35.5 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 21 g | 75.6 g | 44.4 g |
Соусидж Макгридлс: частые вопросы
Соусидж Макгридлс, 100 g: сколько калорий?
Соусидж Макгридлс, 100 g: 312 ккал, белки 8.4 g, углеводы 30.3 g, жиры 17.8 g.
Соусидж Макгридлс, 1 порция (135 g): сколько калорий?
Соусидж Макгридлс, 1 порция (135 g): 421 ккал, белки 11.4 g, углеводы 40.8 g, жиры 24 g.
Соусидж Макгридлс, 2 порции (270 g): сколько калорий?
Соусидж Макгридлс, 2 порции (270 g): 842 ккал, белки 22.7 g, углеводы 81.7 g, жиры 48 g.
Соусидж Макгридлс, ½ порции (67.5 g): сколько калорий?
Соусидж Макгридлс, ½ порции (67.5 g): 211 ккал, белки 5.7 g, углеводы 20.4 g, жиры 12 g.
Соусидж Макгридлс, 3 порции (405 g): сколько калорий?
Соусидж Макгридлс, 3 порции (405 g): 1264 ккал, белки 34.1 g, углеводы 122.5 g, жиры 71.9 g.
Соусидж Макгридлс, 4 порции (540 g): сколько калорий?
Соусидж Макгридлс, 4 порции (540 g): 1685 ккал, белки 45.4 g, углеводы 163.4 g, жиры 95.9 g.
Соусидж Макгридлс, 50 g: сколько калорий?
Соусидж Макгридлс, 50 g: 156 ккал, белки 4.2 g, углеводы 15.1 g, жиры 8.9 g.
Соусидж Макгридлс, 150 g: сколько калорий?
Соусидж Макгридлс, 150 g: 468 ккал, белки 12.6 g, углеводы 45.4 g, жиры 26.6 g.
Источник: USDA FoodData Central 172059 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки