Знай, что у тебя на тарелке

Пицца с сыром и пепперони на традиционном тесте

Калорийность и пищевая ценность

282
калорийkcal на 100 g
Белок11.7 g
Углеводы29.7 g
Жир11.9 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 282 kcal —
  • Белки 11.7 g 23%
  • Углеводы 29.7 g 11%
  • Жиры 11.9 g 15%
  • Насыщенные жиры 5.1 g 25%
  • Клетчатка 2.3 g 8%
  • Сахара 3.3 g —
  • Натрий 685 mg 30%
  • Холестерин 25 mg 8%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 70 µg 8%
  • Витамин C 0.9 mg 1%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0.87 mg 6%
  • Витамин K 6.4 µg 5%
  • Тиамин (B1) 0.43 mg 36%
  • Рибофлавин (B2) 0.22 mg 17%
  • Ниацин (B3) 4.1 mg 26%
  • Витамин B6 0.08 mg 5%
  • Фолат (B9) 92 µg 23%
  • Витамин B12 0.5 µg 21%
  • Холин 25.4 mg 5%

Минералы

  • Кальций 153 mg 12%
  • Железо 2.5 mg 14%
  • Магний 24 mg 6%
  • Фосфор 198 mg 16%
  • Калий 195 mg 4%
  • Цинк 1.4 mg 13%
  • Медь 0.11 mg 13%
  • Марганец 0.39 mg 17%
  • Селен 23.6 µg 43%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g28211.7 g29.7 g11.9 g
50 g50 g1415.9 g14.8 g6 g
150 g150 g42317.6 g44.5 g17.9 g
200 g200 g56423.5 g59.4 g23.8 g
250 g250 g70529.4 g74.2 g29.8 g

Пицца с сыром и пепперони на традиционном тесте: частые вопросы

Пицца с сыром и пепперони на традиционном тесте, 100 g: сколько калорий?

Пицца с сыром и пепперони на традиционном тесте, 100 g: 282 ккал, белки 11.7 g, углеводы 29.7 g, жиры 11.9 g.

Пицца с сыром и пепперони на традиционном тесте, 50 g: сколько калорий?

Пицца с сыром и пепперони на традиционном тесте, 50 g: 141 ккал, белки 5.9 g, углеводы 14.8 g, жиры 6 g.

Пицца с сыром и пепперони на традиционном тесте, 150 g: сколько калорий?

Пицца с сыром и пепперони на традиционном тесте, 150 g: 423 ккал, белки 17.6 g, углеводы 44.5 g, жиры 17.9 g.

Пицца с сыром и пепперони на традиционном тесте, 200 g: сколько калорий?

Пицца с сыром и пепперони на традиционном тесте, 200 g: 564 ккал, белки 23.5 g, углеводы 59.4 g, жиры 23.8 g.

Пицца с сыром и пепперони на традиционном тесте, 250 g: сколько калорий?

Пицца с сыром и пепперони на традиционном тесте, 250 g: 705 ккал, белки 29.4 g, углеводы 74.2 g, жиры 29.8 g.

Источник: Canadian Nutrient File 6429 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки