Знай, что у тебя на тарелке
Овощной салат
Калорийность и пищевая ценность
сырая, с оливковым маслом, с солью
64
калорийkcal на 100 g
Белок1.1 g
Углеводы3 g
Жир4.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 64 kcal —
- Белки 1.1 g 2%
- Углеводы 3 g 1%
- Жиры 4.9 g 6%
- Клетчатка 1.6 g 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 1.1 g | 3.1 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.6 g | 1.5 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 1.7 g | 4.6 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 2.2 g | 6.1 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 2.8 g | 7.6 g | 12.3 g |
Овощной салат: частые вопросы
Овощной салат, 100 g: сколько калорий?
Овощной салат, 100 g: 64 ккал, белки 1.1 g, углеводы 3.1 g, жиры 4.9 g.
Овощной салат, 50 g: сколько калорий?
Овощной салат, 50 g: 32 ккал, белки 0.6 g, углеводы 1.5 g, жиры 2.5 g.
Овощной салат, 150 g: сколько калорий?
Овощной салат, 150 g: 96 ккал, белки 1.7 g, углеводы 4.6 g, жиры 7.4 g.
Овощной салат, 200 g: сколько калорий?
Овощной салат, 200 g: 128 ккал, белки 2.2 g, углеводы 6.1 g, жиры 9.8 g.
Овощной салат, 250 g: сколько калорий?
Овощной салат, 250 g: 160 ккал, белки 2.8 g, углеводы 7.6 g, жиры 12.3 g.
Источник: tbca BRC0407B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки