Знай, что у тебя на тарелке
Овощной салат
Калорийность и пищевая ценность
приготовленный на пару, солёный
34
калорийkcal на 100 g
Белок2 g
Углеводы4.5 g
Жир0.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 34 kcal —
- Белки 2 g 4%
- Углеводы 4.5 g 2%
- Жиры 0.3 g 0%
- Клетчатка 2.5 g 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2 g | 4.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1 g | 2.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 3 g | 6.8 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 4 g | 9.1 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 5 g | 11.4 g | 0.8 g |
Овощной салат: частые вопросы
Овощной салат, 100 g: сколько калорий?
Овощной салат, 100 g: 34 ккал, белки 2 g, углеводы 4.6 g, жиры 0.3 g.
Овощной салат, 50 g: сколько калорий?
Овощной салат, 50 g: 17 ккал, белки 1 g, углеводы 2.3 g, жиры 0.2 g.
Овощной салат, 150 g: сколько калорий?
Овощной салат, 150 g: 51 ккал, белки 3 g, углеводы 6.8 g, жиры 0.5 g.
Овощной салат, 200 g: сколько калорий?
Овощной салат, 200 g: 68 ккал, белки 4 g, углеводы 9.1 g, жиры 0.6 g.
Овощной салат, 250 g: сколько калорий?
Овощной салат, 250 g: 85 ккал, белки 5 g, углеводы 11.4 g, жиры 0.8 g.
Источник: tbca BRC0972B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки