Знай, что у тебя на тарелке
Овощной салат
Калорийность и пищевая ценность
приготовленный, маринованный в уксусе
95
калорийkcal на 100 g
Белок1,6 g
Углеводы3,4 g
Жир7,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 95 kcal —
- Белки 1,6 g 3%
- Углеводы 3,4 g 1%
- Жиры 7,8 g 10%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 2,2 g 8%
- Сахара 2,4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1,6 g | 3,4 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,8 g | 1,7 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 2,5 g | 5,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 3,3 g | 6,8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 4,1 g | 8,5 g | 19 g |
Овощной салат: частые вопросы
Овощной салат, 100 g: сколько калорий?
Овощной салат, 100 g: 95 ккал, белки 1,6 g, углеводы 3,4 g, жиры 7,8 g.
Овощной салат, 50 g: сколько калорий?
Овощной салат, 50 g: 48 ккал, белки 0,8 g, углеводы 1,7 g, жиры 3,9 g.
Овощной салат, 150 g: сколько калорий?
Овощной салат, 150 g: 143 ккал, белки 2,5 g, углеводы 5,1 g, жиры 12 g.
Овощной салат, 200 g: сколько калорий?
Овощной салат, 200 g: 190 ккал, белки 3,3 g, углеводы 6,8 g, жиры 16 g.
Овощной салат, 250 g: сколько калорий?
Овощной салат, 250 g: 238 ккал, белки 4,1 g, углеводы 8,5 g, жиры 19 g.
Источник: BLS (Germany) X191402 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки