Знай, что у тебя на тарелке
Овощной салат
Калорийность и пищевая ценность
сырой, с солью
64
калорийkcal на 100 g
Белок1.5 g
Углеводы5.5 g
Жир3.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 64 kcal —
- Белки 1.5 g 3%
- Углеводы 5.5 g 2%
- Жиры 3.4 g 4%
- Клетчатка 2.8 g 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 1.5 g | 5.5 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.7 g | 2.7 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 2.2 g | 8.2 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 2.9 g | 11 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 3.7 g | 13.7 g | 8.6 g |
Овощной салат: частые вопросы
Овощной салат, 100 g: сколько калорий?
Овощной салат, 100 g: 64 ккал, белки 1.5 g, углеводы 5.5 g, жиры 3.4 g.
Овощной салат, 50 g: сколько калорий?
Овощной салат, 50 g: 32 ккал, белки 0.7 g, углеводы 2.7 g, жиры 1.7 g.
Овощной салат, 150 g: сколько калорий?
Овощной салат, 150 g: 96 ккал, белки 2.2 g, углеводы 8.2 g, жиры 5.1 g.
Овощной салат, 200 g: сколько калорий?
Овощной салат, 200 g: 128 ккал, белки 2.9 g, углеводы 11 g, жиры 6.8 g.
Овощной салат, 250 g: сколько калорий?
Овощной салат, 250 g: 160 ккал, белки 3.7 g, углеводы 13.7 g, жиры 8.6 g.
Источник: tbca BRC0618B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки