Знай, что у тебя на тарелке
Ломтики бекона
Калорийность и пищевая ценность
спинная часть, жир срезан, сырые
136
калорийkcal на 100 g
Белок18.8 g
Углеводы0 g
Жир6.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 136 kcal —
- Белки 18.8 g 38%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 6.7 g 9%
- Насыщенные жиры 2.5 g 13%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 1000 mg 43%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин D 0.5 µg 3%
- Витамин E 0.05 mg 0%
- Тиамин (B1) 0.68 mg 57%
- Рибофлавин (B2) 0.12 mg 9%
- Ниацин (B3) 5.4 mg 34%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.93 mg 19%
- Витамин B6 0.35 mg 21%
- Биотин (B7) 4 µg 13%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 1 µg 42%
Минералы
- Кальций 6 mg 0%
- Железо 0.5 mg 3%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 150 mg 12%
- Калий 250 mg 5%
- Цинк 1.5 mg 14%
- Медь 0.05 mg 6%
- Марганец 0.01 mg 0%
- Селен 9 µg 16%
- Йод 6 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 18.8 g | 0 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 9.4 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 28.2 g | 0 g | 10.1 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 37.6 g | 0 g | 13.4 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 47 g | 0 g | 16.8 g |
Ломтики бекона: частые вопросы
Ломтики бекона, 100 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 100 g: 136 ккал, белки 18.8 g, углеводы 0 g, жиры 6.7 g.
Ломтики бекона, 50 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 50 g: 68 ккал, белки 9.4 g, углеводы 0 g, жиры 3.4 g.
Ломтики бекона, 150 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 150 g: 204 ккал, белки 28.2 g, углеводы 0 g, жиры 10.1 g.
Ломтики бекона, 200 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 200 g: 272 ккал, белки 37.6 g, углеводы 0 g, жиры 13.4 g.
Ломтики бекона, 250 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 250 g: 340 ккал, белки 47 g, углеводы 0 g, жиры 16.8 g.
Источник: CoFID (UK) 19-646 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки