Знай, что у тебя на тарелке
Ломтики бекона
Калорийность и пищевая ценность
спинная часть, на гриле хрустящие
313
калорийkcal на 100 g
Белок36 g
Углеводы0 g
Жир18.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 313 kcal —
- Белки 36 g 72%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 18.8 g 24%
- Насыщенные жиры 7.1 g 36%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 2000 mg 87%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин D 1 µg 5%
- Витамин E 0.1 mg 1%
- Тиамин (B1) 1.4 mg 115%
- Рибофлавин (B2) 0.24 mg 18%
- Ниацин (B3) 10.8 mg 68%
- Пантотеновая кислота (B5) 1.3 mg 27%
- Витамин B6 0.71 mg 42%
- Биотин (B7) 5 µg 17%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 1 µg 42%
Минералы
- Кальций 10 mg 1%
- Железо 1.1 mg 6%
- Магний 32 mg 8%
- Фосфор 300 mg 24%
- Калий 510 mg 11%
- Цинк 3.1 mg 28%
- Медь 0.1 mg 11%
- Марганец 0.01 mg 0%
- Селен 18 µg 33%
- Йод 11 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 36 g | 0 g | 18.8 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 18 g | 0 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 54 g | 0 g | 28.2 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 72 g | 0 g | 37.6 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 90 g | 0 g | 47 g |
Ломтики бекона: частые вопросы
Ломтики бекона, 100 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 100 g: 313 ккал, белки 36 g, углеводы 0 g, жиры 18.8 g.
Ломтики бекона, 50 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 50 g: 157 ккал, белки 18 g, углеводы 0 g, жиры 9.4 g.
Ломтики бекона, 150 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 150 g: 470 ккал, белки 54 g, углеводы 0 g, жиры 28.2 g.
Ломтики бекона, 200 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 200 g: 626 ккал, белки 72 g, углеводы 0 g, жиры 37.6 g.
Ломтики бекона, 250 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 250 g: 783 ккал, белки 90 g, углеводы 0 g, жиры 47 g.
Источник: CoFID (UK) 19-501 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки