Знай, что у тебя на тарелке
Ломтики бекона
Калорийность и пищевая ценность
спинная часть, приготовленные в микроволновке
307
калорийkcal на 100 g
Белок24.2 g
Углеводы0 g
Жир23.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 307 kcal —
- Белки 24.2 g 48%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 23.3 g 30%
- Насыщенные жиры 8.8 g 44%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 1730 mg 75%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин D 0.6 µg 3%
- Витамин E 0.07 mg 0%
- Тиамин (B1) 1.1 mg 92%
- Рибофлавин (B2) 0.16 mg 12%
- Ниацин (B3) 7.9 mg 49%
- Пантотеновая кислота (B5) 1.3 mg 25%
- Витамин B6 0.55 mg 32%
- Биотин (B7) 5 µg 17%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 1 µg 42%
Минералы
- Кальций 8 mg 1%
- Железо 0.7 mg 4%
- Магний 23 mg 5%
- Фосфор 200 mg 16%
- Калий 360 mg 8%
- Цинк 2 mg 18%
- Медь 0.06 mg 7%
- Марганец 0.01 mg 0%
- Селен 12 µg 22%
- Йод 7 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 24.2 g | 0 g | 23.3 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 12.1 g | 0 g | 11.7 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 36.3 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 48.4 g | 0 g | 46.6 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 60.5 g | 0 g | 58.3 g |
Ломтики бекона: частые вопросы
Ломтики бекона, 100 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 100 g: 307 ккал, белки 24.2 g, углеводы 0 g, жиры 23.3 g.
Ломтики бекона, 50 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 50 g: 154 ккал, белки 12.1 g, углеводы 0 g, жиры 11.7 g.
Ломтики бекона, 150 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 150 g: 461 ккал, белки 36.3 g, углеводы 0 g, жиры 35 g.
Ломтики бекона, 200 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 200 g: 614 ккал, белки 48.4 g, углеводы 0 g, жиры 46.6 g.
Ломтики бекона, 250 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 250 g: 768 ккал, белки 60.5 g, углеводы 0 g, жиры 58.3 g.
Источник: CoFID (UK) 19-502 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки