Знай, что у тебя на тарелке
Ломтики бекона
Калорийность и пищевая ценность
спинка, с пониженным содержанием соли, на гриле
282
калорийkcal на 100 g
Белок24.1 g
Углеводы0 g
Жир20.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 282 kcal —
- Белки 24.1 g 48%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 20.6 g 26%
- Насыщенные жиры 7.8 g 39%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 1130 mg 49%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин D 0.6 µg 3%
- Витамин E 0.07 mg 0%
- Тиамин (B1) 0.92 mg 77%
- Рибофлавин (B2) 0.16 mg 12%
- Ниацин (B3) 7.2 mg 45%
- Пантотеновая кислота (B5) 1.3 mg 25%
- Витамин B6 0.47 mg 28%
- Биотин (B7) 5 µg 17%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 1 µg 42%
Минералы
- Кальций 7 mg 1%
- Железо 0.7 mg 4%
- Магний 22 mg 5%
- Фосфор 200 mg 16%
- Калий 340 mg 7%
- Цинк 2.1 mg 19%
- Медь 0.09 mg 10%
- Марганец 0.01 mg 0%
- Селен 12 µg 22%
- Йод 7 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 24.1 g | 0 g | 20.6 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 12.1 g | 0 g | 10.3 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 36.2 g | 0 g | 30.9 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 48.2 g | 0 g | 41.2 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 60.3 g | 0 g | 51.5 g |
Ломтики бекона: частые вопросы
Ломтики бекона, 100 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 100 g: 282 ккал, белки 24.1 g, углеводы 0 g, жиры 20.6 g.
Ломтики бекона, 50 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 50 g: 141 ккал, белки 12.1 g, углеводы 0 g, жиры 10.3 g.
Ломтики бекона, 150 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 150 g: 423 ккал, белки 36.2 g, углеводы 0 g, жиры 30.9 g.
Ломтики бекона, 200 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 200 g: 564 ккал, белки 48.2 g, углеводы 0 g, жиры 41.2 g.
Ломтики бекона, 250 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 250 g: 705 ккал, белки 60.3 g, углеводы 0 g, жиры 51.5 g.
Источник: CoFID (UK) 19-009 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки