Знай, что у тебя на тарелке
Ломтики бекона со спинки
Калорийность и пищевая ценность
'tendersweet', на гриле
213
калорийkcal на 100 g
Белок26.4 g
Жир11.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 213 kcal —
- Белки 26.4 g 53%
- Жиры 11.9 g 15%
- Насыщенные жиры 4.5 g 23%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 1390 mg 60%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин D 0.6 µg 3%
- Витамин E 0.08 mg 1%
- Тиамин (B1) 1 mg 84%
- Рибофлавин (B2) 0.18 mg 14%
- Ниацин (B3) 7.9 mg 49%
- Пантотеновая кислота (B5) 1.4 mg 27%
- Витамин B6 0.51 mg 30%
- Биотин (B7) 5 µg 17%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 1 µg 42%
Минералы
- Кальций 8 mg 1%
- Железо 0.8 mg 4%
- Магний 24 mg 6%
- Фосфор 220 mg 18%
- Калий 370 mg 8%
- Цинк 2.4 mg 22%
- Медь 0.09 mg 10%
- Марганец 0.01 mg 0%
- Селен 12 µg 22%
- Йод 7 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 26.4 g | – | 11.9 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 13.2 g | – | 6 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 39.6 g | – | 17.9 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 52.8 g | – | 23.8 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 66 g | – | 29.8 g |
Ломтики бекона со спинки: частые вопросы
Ломтики бекона со спинки, 100 g: сколько калорий?
Ломтики бекона со спинки, 100 g: 213 ккал, белки 26.4 g, углеводы –, жиры 11.9 g.
Ломтики бекона со спинки, 50 g: сколько калорий?
Ломтики бекона со спинки, 50 g: 107 ккал, белки 13.2 g, углеводы –, жиры 6 g.
Ломтики бекона со спинки, 150 g: сколько калорий?
Ломтики бекона со спинки, 150 g: 320 ккал, белки 39.6 g, углеводы –, жиры 17.9 g.
Ломтики бекона со спинки, 200 g: сколько калорий?
Ломтики бекона со спинки, 200 g: 426 ккал, белки 52.8 g, углеводы –, жиры 23.8 g.
Ломтики бекона со спинки, 250 g: сколько калорий?
Ломтики бекона со спинки, 250 g: 533 ккал, белки 66 g, углеводы –, жиры 29.8 g.
Источник: CoFID (UK) 19-660 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки