Знай, что у тебя на тарелке
Ломтики бекона
Калорийность и пищевая ценность
спинка, посоленные с сахаром, на гриле
258
калорийkcal на 100 g
Белок23.8 g
Углеводы1.6 g
Жир17.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 258 kcal —
- Белки 23.8 g 48%
- Углеводы 1.6 g 1%
- Жиры 17.4 g 22%
- Насыщенные жиры 6.6 g 33%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1.6 g —
- Натрий 1390 mg 60%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин D 0.6 µg 3%
- Витамин E 0.07 mg 0%
- Тиамин (B1) 0.91 mg 76%
- Рибофлавин (B2) 0.16 mg 12%
- Ниацин (B3) 7.1 mg 44%
- Пантотеновая кислота (B5) 1.2 mg 25%
- Витамин B6 0.47 mg 28%
- Биотин (B7) 5 µg 17%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 1 µg 42%
Минералы
- Кальций 7 mg 1%
- Железо 0.8 mg 4%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 200 mg 16%
- Калий 340 mg 7%
- Цинк 2.4 mg 22%
- Медь 0.09 mg 10%
- Марганец 0.01 mg 0%
- Селен 12 µg 22%
- Йод 7 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 23.8 g | 1.6 g | 17.4 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 11.9 g | 0.8 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 35.7 g | 2.4 g | 26.1 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 47.6 g | 3.2 g | 34.8 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 59.5 g | 4 g | 43.5 g |
Ломтики бекона: частые вопросы
Ломтики бекона, 100 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 100 g: 258 ккал, белки 23.8 g, углеводы 1.6 g, жиры 17.4 g.
Ломтики бекона, 50 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 50 g: 129 ккал, белки 11.9 g, углеводы 0.8 g, жиры 8.7 g.
Ломтики бекона, 150 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 150 g: 387 ккал, белки 35.7 g, углеводы 2.4 g, жиры 26.1 g.
Ломтики бекона, 200 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 200 g: 516 ккал, белки 47.6 g, углеводы 3.2 g, жиры 34.8 g.
Ломтики бекона, 250 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 250 g: 645 ккал, белки 59.5 g, углеводы 4 g, жиры 43.5 g.
Источник: CoFID (UK) 19-647 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки