Знай, что у тебя на тарелке
Ломтики бекона
Калорийность и пищевая ценность
спинка, копченые, на гриле
293
калорийkcal на 100 g
Белок23.4 g
Углеводы0 g
Жир22.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 293 kcal —
- Белки 23.4 g 47%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 22.1 g 28%
- Насыщенные жиры 8.3 g 42%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 1390 mg 60%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин D 0.6 µg 3%
- Витамин E 0.07 mg 0%
- Тиамин (B1) 0.9 mg 75%
- Рибофлавин (B2) 0.16 mg 12%
- Ниацин (B3) 7 mg 44%
- Пантотеновая кислота (B5) 1.2 mg 24%
- Витамин B6 0.46 mg 27%
- Биотин (B7) 5 µg 17%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 1 µg 42%
Минералы
- Кальций 7 mg 1%
- Железо 0.7 mg 4%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 190 mg 15%
- Калий 330 mg 7%
- Цинк 2.2 mg 20%
- Медь 0.06 mg 7%
- Марганец 0.01 mg 0%
- Селен 12 µg 22%
- Йод 7 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 23.4 g | 0 g | 22.1 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 11.7 g | 0 g | 11.1 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 35.1 g | 0 g | 33.2 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 46.8 g | 0 g | 44.2 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 58.5 g | 0 g | 55.3 g |
Ломтики бекона: частые вопросы
Ломтики бекона, 100 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 100 g: 293 ккал, белки 23.4 g, углеводы 0 g, жиры 22.1 g.
Ломтики бекона, 50 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 50 g: 147 ккал, белки 11.7 g, углеводы 0 g, жиры 11.1 g.
Ломтики бекона, 150 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 150 g: 440 ккал, белки 35.1 g, углеводы 0 g, жиры 33.2 g.
Ломтики бекона, 200 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 200 g: 586 ккал, белки 46.8 g, углеводы 0 g, жиры 44.2 g.
Ломтики бекона, 250 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 250 g: 733 ккал, белки 58.5 g, углеводы 0 g, жиры 55.3 g.
Источник: CoFID (UK) 19-659 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки