Знай, что у тебя на тарелке
Ломтики бекона
Калорийность и пищевая ценность
спинная часть, на гриле
287
калорийkcal на 100 g
Белок23.2 g
Углеводы0 g
Жир21.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 287 kcal —
- Белки 23.2 g 46%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 21.6 g 28%
- Насыщенные жиры 8.1 g 41%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 1390 mg 60%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин D 0.6 µg 3%
- Витамин E 0.07 mg 0%
- Тиамин (B1) 1.2 mg 97%
- Рибофлавин (B2) 0.15 mg 12%
- Ниацин (B3) 7.2 mg 45%
- Пантотеновая кислота (B5) 1.2 mg 25%
- Витамин B6 0.52 mg 31%
- Биотин (B7) 3 µg 10%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 1 µg 42%
Минералы
- Кальций 7 mg 1%
- Железо 0.6 mg 3%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 180 mg 14%
- Калий 340 mg 7%
- Цинк 1.7 mg 15%
- Медь 0.05 mg 6%
- Марганец 0.01 mg 0%
- Селен 12 µg 22%
- Йод 7 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 23.2 g | 0 g | 21.6 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 11.6 g | 0 g | 10.8 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 34.8 g | 0 g | 32.4 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 46.4 g | 0 g | 43.2 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 58 g | 0 g | 54 g |
Ломтики бекона: частые вопросы
Ломтики бекона, 100 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 100 g: 287 ккал, белки 23.2 g, углеводы 0 g, жиры 21.6 g.
Ломтики бекона, 50 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 50 g: 144 ккал, белки 11.6 g, углеводы 0 g, жиры 10.8 g.
Ломтики бекона, 150 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 150 g: 431 ккал, белки 34.8 g, углеводы 0 g, жиры 32.4 g.
Ломтики бекона, 200 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 200 g: 574 ккал, белки 46.4 g, углеводы 0 g, жиры 43.2 g.
Ломтики бекона, 250 g: сколько калорий?
Ломтики бекона, 250 g: 718 ккал, белки 58 g, углеводы 0 g, жиры 54 g.
Источник: CoFID (UK) 19-500 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки