Знай, что у тебя на тарелке
Колбаса кнаквурст
Калорийность и пищевая ценность
сырой
277
калорийkcal на 100 g
Белок13.5 g
Углеводы9.7 g
Жир20.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 277 kcal —
- Белки 13.5 g 27%
- Углеводы 9.7 g 4%
- Жиры 20.1 g 26%
- Насыщенные жиры 7.7 g 39%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1.8 g —
- Натрий 862 mg 37%
- Холестерин 70.6 mg 24%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0.53 mg 1%
- Витамин D 0.41 µg 2%
- Витамин E 0.57 mg 4%
- Витамин K 1.6 µg 1%
- Тиамин (B1) 0.12 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0.12 mg 10%
- Ниацин (B3) 3.1 mg 20%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.32 mg 6%
- Витамин B6 0.13 mg 7%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0.58 µg 24%
- Холин 55 mg 10%
Минералы
- Кальций 32 mg 2%
- Железо 0.6 mg 3%
- Магний 10 mg 2%
- Фосфор 120 mg 10%
- Калий 177 mg 4%
- Цинк 0.94 mg 9%
- Медь 0.04 mg 4%
- Марганец 0.01 mg 0%
- Селен 11.5 µg 21%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 13.5 g | 9.7 g | 20.1 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6.8 g | 4.9 g | 10.1 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 20.3 g | 14.6 g | 30.2 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 27.1 g | 19.4 g | 40.2 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 33.8 g | 24.3 g | 50.3 g |
Колбаса кнаквурст: частые вопросы
Колбаса кнаквурст, 100 g: сколько калорий?
Колбаса кнаквурст, 100 g: 277 ккал, белки 13.5 g, углеводы 9.7 g, жиры 20.1 g.
Колбаса кнаквурст, 50 g: сколько калорий?
Колбаса кнаквурст, 50 g: 139 ккал, белки 6.8 g, углеводы 4.9 g, жиры 10.1 g.
Колбаса кнаквурст, 150 g: сколько калорий?
Колбаса кнаквурст, 150 g: 416 ккал, белки 20.3 g, углеводы 14.6 g, жиры 30.2 g.
Колбаса кнаквурст, 200 g: сколько калорий?
Колбаса кнаквурст, 200 g: 554 ккал, белки 27.1 g, углеводы 19.4 g, жиры 40.2 g.
Колбаса кнаквурст, 250 g: сколько калорий?
Колбаса кнаквурст, 250 g: 693 ккал, белки 33.8 g, углеводы 24.3 g, жиры 50.3 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1153 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки