Знай, что у тебя на тарелке
Колбаса кнаквурст
Калорийность и пищевая ценность
вареный
282
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы6,9 g
Жир21 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 282 kcal —
- Белки 15 g 30%
- Углеводы 6,9 g 2%
- Жиры 21 g 27%
- Насыщенные жиры 8 g 40%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1,8 g —
- Натрий 983 mg 43%
- Холестерин 73,1 mg 24%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,43 µg 2%
- Витамин E 0,57 mg 4%
- Витамин K 1,6 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,26 mg 22%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 3,6 mg 23%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,32 mg 6%
- Витамин B6 0,13 mg 7%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0,68 µg 28%
- Холин 55 mg 10%
Минералы
- Кальций 38 mg 3%
- Железо 0,68 mg 4%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 135 mg 11%
- Калий 194 mg 4%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 11,9 µg 22%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 15 g | 6,9 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 7,5 g | 3,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 23 g | 10 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 30 g | 14 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 38 g | 17 g | 53 g |
Колбаса кнаквурст: частые вопросы
Колбаса кнаквурст, 100 g: сколько калорий?
Колбаса кнаквурст, 100 g: 282 ккал, белки 15 g, углеводы 6,9 g, жиры 21 g.
Колбаса кнаквурст, 50 g: сколько калорий?
Колбаса кнаквурст, 50 g: 141 ккал, белки 7,5 g, углеводы 3,4 g, жиры 11 g.
Колбаса кнаквурст, 150 g: сколько калорий?
Колбаса кнаквурст, 150 g: 423 ккал, белки 23 g, углеводы 10 g, жиры 32 g.
Колбаса кнаквурст, 200 g: сколько калорий?
Колбаса кнаквурст, 200 g: 564 ккал, белки 30 g, углеводы 14 g, жиры 42 g.
Колбаса кнаквурст, 250 g: сколько калорий?
Колбаса кнаквурст, 250 g: 705 ккал, белки 38 g, углеводы 17 g, жиры 53 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7344 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки