Знай, что у тебя на тарелке

Хлопья Special K Миндаль Ваниль

Калорийность и пищевая ценность

готово к употреблению, kellogg's

407
калорийkcal на 100 g
Белок8.2 g
Углеводы76.4 g
Жир4.5 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 407 kcal —
  • Белки 8.2 g 16%
  • Углеводы 76.4 g 28%
  • Жиры 4.5 g 6%
  • Насыщенные жиры 0.5 g 3%
  • Клетчатка 5.6 g 20%
  • Сахара 25.4 g —
  • Натрий 581 mg 25%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 9.4 µg 47%
  • Витамин E 0.9 mg 6%
  • Тиамин (B1) 1.8 mg 150%
  • Рибофлавин (B2) 0.08 mg 6%
  • Ниацин (B3) 6.4 mg 40%
  • Пантотеновая кислота (B5) 1.4 mg 28%
  • Витамин B6 0.67 mg 39%
  • Фолат (B9) 153 µg 38%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 44 mg 3%
  • Железо 17.9 mg 99%
  • Магний 73 mg 17%
  • Фосфор 212 mg 17%
  • Калий 265 mg 6%
  • Цинк 1.9 mg 17%
  • Медь 0.4 mg 45%
  • Марганец 1.9 mg 84%
  • Селен 5.3 µg 10%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g4078.2 g76.4 g4.5 g
50 g50 g2044.1 g38.2 g2.3 g
150 g150 g61112.3 g114.7 g6.8 g
200 g200 g81416.5 g152.9 g9 g
250 g250 g101820.6 g191.1 g11.3 g

Хлопья Special K Миндаль Ваниль: частые вопросы

Хлопья Special K Миндаль Ваниль, 100 g: сколько калорий?

Хлопья Special K Миндаль Ваниль, 100 g: 407 ккал, белки 8.2 g, углеводы 76.4 g, жиры 4.5 g.

Хлопья Special K Миндаль Ваниль, 50 g: сколько калорий?

Хлопья Special K Миндаль Ваниль, 50 g: 204 ккал, белки 4.1 g, углеводы 38.2 g, жиры 2.3 g.

Хлопья Special K Миндаль Ваниль, 150 g: сколько калорий?

Хлопья Special K Миндаль Ваниль, 150 g: 611 ккал, белки 12.3 g, углеводы 114.7 g, жиры 6.8 g.

Хлопья Special K Миндаль Ваниль, 200 g: сколько калорий?

Хлопья Special K Миндаль Ваниль, 200 g: 814 ккал, белки 16.5 g, углеводы 152.9 g, жиры 9 g.

Хлопья Special K Миндаль Ваниль, 250 g: сколько калорий?

Хлопья Special K Миндаль Ваниль, 250 g: 1018 ккал, белки 20.6 g, углеводы 191.1 g, жиры 11.3 g.

Источник: Canadian Nutrient File 6912 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки