Знай, что у тебя на тарелке

Chicken soup with coconut milk

Калорийность и пищевая ценность

81
калорийkcal на 100 g
Белок4.8 g
Углеводы1.3 g
Жир6.3 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 81 kcal —
  • Белки 4.8 g 10%
  • Углеводы 1.3 g 0%
  • Жиры 6.3 g 8%
  • Насыщенные жиры 5 g 25%
  • Клетчатка 1.6 g 6%
  • Сахара 1.2 g —
  • Натрий 343 mg 15%
  • Холестерин 10.7 mg 4%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 25.3 µg 3%
  • Витамин C 0.89 mg 1%
  • Витамин D 0.15 µg 1%
  • Витамин E 0.21 mg 1%
  • Витамин K 12.6 µg 10%
  • Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0.05 mg 4%
  • Ниацин (B3) 2 mg 12%
  • Витамин B6 0.11 mg 6%
  • Фолат (B9) 8.3 µg 2%
  • Витамин B12 0.13 µg 5%

Минералы

  • Кальций 13.7 mg 1%
  • Железо 1 mg 6%
  • Магний 16.7 mg 4%
  • Фосфор 59.3 mg 5%
  • Калий 149 mg 3%
  • Цинк 0.45 mg 4%
  • Медь 0.09 mg 10%
  • Марганец 0.22 mg 10%
  • Селен 3.3 µg 6%
  • Йод 9.2 µg 6%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g814.8 g1.3 g6.3 g
50 g50 g412.4 g0.7 g3.1 g
150 g150 g1227.2 g2 g9.4 g
200 g200 g1629.5 g2.7 g12.6 g
250 g250 g20311.9 g3.3 g15.7 g

Chicken soup with coconut milk: частые вопросы

Chicken soup with coconut milk, 100 g: сколько калорий?

Chicken soup with coconut milk, 100 g: 81 ккал, белки 4.8 g, углеводы 1.3 g, жиры 6.3 g.

Chicken soup with coconut milk, 50 g: сколько калорий?

Chicken soup with coconut milk, 50 g: 41 ккал, белки 2.4 g, углеводы 0.7 g, жиры 3.1 g.

Chicken soup with coconut milk, 150 g: сколько калорий?

Chicken soup with coconut milk, 150 g: 122 ккал, белки 7.2 g, углеводы 2 g, жиры 9.4 g.

Chicken soup with coconut milk, 200 g: сколько калорий?

Chicken soup with coconut milk, 200 g: 162 ккал, белки 9.5 g, углеводы 2.7 g, жиры 12.6 g.

Chicken soup with coconut milk, 250 g: сколько калорий?

Chicken soup with coconut milk, 250 g: 203 ккал, белки 11.9 g, углеводы 3.3 g, жиры 15.7 g.

Источник: Fineli (Finland) 31445 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки