Знай, что у тебя на тарелке
Chicken soup with celeriac and leek
Калорийность и пищевая ценность
96
калорийkcal на 100 g
Белок9.2 g
Углеводы0.9 g
Жир6.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 96 kcal —
- Белки 9.2 g 18%
- Углеводы 0.9 g 0%
- Жиры 6.1 g 8%
- Насыщенные жиры 1.5 g 7%
- Клетчатка 0.2 g 1%
- Сахара 0.2 g —
- Натрий 191 mg 8%
- Холестерин 46.2 mg 15%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 19.6 µg 2%
- Витамин C 0.81 mg 1%
- Витамин D 0.35 µg 2%
- Витамин E 0.47 mg 3%
- Витамин K 30.2 µg 25%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.06 mg 4%
- Ниацин (B3) 2.9 mg 18%
- Витамин B6 0.22 mg 13%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0.09 µg 4%
Минералы
- Кальций 9.4 mg 1%
- Железо 0.58 mg 3%
- Магний 8.8 mg 2%
- Фосфор 84.7 mg 7%
- Калий 102 mg 2%
- Цинк 0.61 mg 6%
- Медь 0.03 mg 4%
- Марганец 0.03 mg 1%
- Селен 5.9 µg 11%
- Йод 17.3 µg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 9.2 g | 0.9 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4.6 g | 0.5 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 13.8 g | 1.4 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 18.4 g | 1.8 g | 12.2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 23.1 g | 2.3 g | 15.3 g |
Chicken soup with celeriac and leek: частые вопросы
Chicken soup with celeriac and leek, 100 g: сколько калорий?
Chicken soup with celeriac and leek, 100 g: 96 ккал, белки 9.2 g, углеводы 0.9 g, жиры 6.1 g.
Chicken soup with celeriac and leek, 50 g: сколько калорий?
Chicken soup with celeriac and leek, 50 g: 48 ккал, белки 4.6 g, углеводы 0.5 g, жиры 3.1 g.
Chicken soup with celeriac and leek, 150 g: сколько калорий?
Chicken soup with celeriac and leek, 150 g: 144 ккал, белки 13.8 g, углеводы 1.4 g, жиры 9.2 g.
Chicken soup with celeriac and leek, 200 g: сколько калорий?
Chicken soup with celeriac and leek, 200 g: 192 ккал, белки 18.4 g, углеводы 1.8 g, жиры 12.2 g.
Chicken soup with celeriac and leek, 250 g: сколько калорий?
Chicken soup with celeriac and leek, 250 g: 240 ккал, белки 23.1 g, углеводы 2.3 g, жиры 15.3 g.
Источник: Fineli (Finland) 7501 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки