Знай, что у тебя на тарелке

Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced

Калорийность и пищевая ценность

239
калорийkcal на 100 g
Белок8.4 g
Углеводы42.9 g
Жир2.6 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 239 kcal —
  • Белки 8.4 g 17%
  • Углеводы 42.9 g 16%
  • Жиры 2.6 g 3%
  • Насыщенные жиры 0.7 g 3%
  • Клетчатка 4.1 g 15%
  • Сахара 8 g —
  • Натрий 320 mg 14%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0.26 mg 2%
  • Тиамин (B1) 0.19 mg 16%
  • Рибофлавин (B2) 0.1 mg 8%
  • Ниацин (B3) 2.6 mg 16%
  • Витамин B6 0.36 mg 21%
  • Фолат (B9) 64 µg 16%
  • Витамин B12 0.04 µg 2%

Минералы

  • Кальций 102 mg 8%
  • Железо 1.8 mg 10%
  • Фосфор 107 mg 9%
  • Цинк 1 mg 9%
  • Селен 3 µg 5%
  • Йод 30 µg 20%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2398.4 g42.9 g2.6 g
50 g50 g1204.2 g21.5 g1.3 g
150 g150 g35912.7 g64.4 g3.9 g
200 g200 g47816.9 g85.8 g5.2 g
250 g250 g59821.1 g107.3 g6.5 g

Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced: частые вопросы

Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced, 100 g: сколько калорий?

Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced, 100 g: 239 ккал, белки 8.4 g, углеводы 42.9 g, жиры 2.6 g.

Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced, 50 g: сколько калорий?

Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced, 50 g: 120 ккал, белки 4.2 g, углеводы 21.5 g, жиры 1.3 g.

Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced, 150 g: сколько калорий?

Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced, 150 g: 359 ккал, белки 12.7 g, углеводы 64.4 g, жиры 3.9 g.

Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced, 200 g: сколько калорий?

Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced, 200 g: 478 ккал, белки 16.9 g, углеводы 85.8 g, жиры 5.2 g.

Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced, 250 g: сколько калорий?

Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced, 250 g: 598 ккал, белки 21.1 g, углеводы 107.3 g, жиры 6.5 g.

Источник: FOODfiles (New Zealand) A1160 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки