Знай, что у тебя на тарелке

Бобы

Калорийность и пищевая ценность

семена, сырые

308

калорийkcal на 100 g

Белок25.3 g

Углеводы38.4 g

Жир1.4 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	308	25.3 g	38.4 g	1.4 g
50 g	50 g	154	12.7 g	19.2 g	0.7 g
150 g	150 g	462	38 g	57.6 g	2 g
200 g	200 g	616	50.6 g	76.8 g	2.7 g
250 g	250 g	770	63.3 g	96 g	3.4 g

Бобы, 100 g: сколько калорий?

Бобы, 100 g: 308 ккал, белки 25.3 g, углеводы 38.4 g, жиры 1.4 g.

Бобы, 50 g: сколько калорий?

Бобы, 50 g: 154 ккал, белки 12.7 g, углеводы 19.2 g, жиры 0.7 g.

Бобы, 150 g: сколько калорий?

Бобы, 150 g: 462 ккал, белки 38 g, углеводы 57.6 g, жиры 2 g.

Бобы, 200 g: сколько калорий?

Бобы, 200 g: 616 ккал, белки 50.6 g, углеводы 76.8 g, жиры 2.7 g.

Бобы, 250 g: сколько калорий?

Бобы, 250 g: 770 ккал, белки 63.3 g, углеводы 96 g, жиры 3.4 g.

Источник: tbca BRC0083T · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки