Знай, что у тебя на тарелке
Бобы
Калорийность и пищевая ценность
консервированные, без жидкости
60
калорийkcal на 100 g
Белок7,4 g
Углеводы2,3 g
Жир0,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 60 kcal —
- Белки 7,4 g 15%
- Углеводы 2,3 g 1%
- Жиры 0,5 g 1%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 7,6 g 27%
- Сахара 0,7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 7,4 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 3,7 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 11 g | 3,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 15 g | 4,6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 19 g | 5,8 g | 1,3 g |
Бобы: частые вопросы
Бобы, 100 g: сколько калорий?
Бобы, 100 g: 60 ккал, белки 7,4 g, углеводы 2,3 g, жиры 0,5 g.
Бобы, 50 g: сколько калорий?
Бобы, 50 g: 30 ккал, белки 3,7 g, углеводы 1,2 g, жиры 0,3 g.
Бобы, 150 g: сколько калорий?
Бобы, 150 g: 90 ккал, белки 11 g, углеводы 3,5 g, жиры 0,8 g.
Бобы, 200 g: сколько калорий?
Бобы, 200 g: 120 ккал, белки 15 g, углеводы 4,6 g, жиры 1 g.
Бобы, 250 g: сколько калорий?
Бобы, 250 g: 150 ккал, белки 19 g, углеводы 5,8 g, жиры 1,3 g.
Источник: ausnut F000415 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
