Знай, что у тебя на тарелке
Баклажан
Калорийность и пищевая ценность
сырой
20
калорийkcal на 100 g
Белок1 g
Углеводы3 g
Жир0 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 20 kcal —
- Белки 1 g 2%
- Углеводы 3 g 1%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1 g | 3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.5 g | 1.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1.5 g | 4.5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2 g | 6 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2.5 g | 7.5 g | 0 g |
Баклажан: частые вопросы
Баклажан, 100 g: сколько калорий?
Баклажан, 100 g: 20 ккал, белки 1 g, углеводы 3 g, жиры 0 g.
Баклажан, 50 g: сколько калорий?
Баклажан, 50 g: 10 ккал, белки 0.5 g, углеводы 1.5 g, жиры 0 g.
Баклажан, 150 g: сколько калорий?
Баклажан, 150 g: 30 ккал, белки 1.5 g, углеводы 4.5 g, жиры 0 g.
Баклажан, 200 g: сколько калорий?
Баклажан, 200 g: 40 ккал, белки 2 g, углеводы 6 g, жиры 0 g.
Баклажан, 250 g: сколько калорий?
Баклажан, 250 g: 50 ккал, белки 2.5 g, углеводы 7.5 g, жиры 0 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 10 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки