Знай, что у тебя на тарелке
Агар
Калорийность и пищевая ценность
сушёный
16
калорийkcal на 100 g
Белок1.3 g
Углеводы2.6 g
Жир1.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 16 kcal —
- Белки 1.3 g 3%
- Углеводы 2.6 g 1%
- Жиры 1.2 g 2%
- Насыщенные жиры 0.3 g 2%
- Клетчатка 81.1 g 290%
- Сахара 0 g —
- Натрий 110 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0.22 mg 17%
- Ниацин (B3) 0.2 mg 1%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 760 mg 58%
- Железо 20.6 mg 114%
- Магний 620 mg 148%
- Фосфор 50 mg 4%
- Калий 110 mg 2%
- Цинк 14.4 mg 131%
- Марганец 4.3 mg 187%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1.3 g | 2.6 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.7 g | 1.3 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2 g | 3.9 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2.6 g | 5.2 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 3.3 g | 6.5 g | 3 g |
Агар: частые вопросы
Агар, 100 g: сколько калорий?
Агар, 100 g: 16 ккал, белки 1.3 g, углеводы 2.6 g, жиры 1.2 g.
Агар, 50 g: сколько калорий?
Агар, 50 g: 8 ккал, белки 0.7 g, углеводы 1.3 g, жиры 0.6 g.
Агар, 150 g: сколько калорий?
Агар, 150 g: 24 ккал, белки 2 g, углеводы 3.9 g, жиры 1.8 g.
Агар, 200 g: сколько калорий?
Агар, 200 g: 32 ккал, белки 2.6 g, углеводы 5.2 g, жиры 2.4 g.
Агар, 250 g: сколько калорий?
Агар, 250 g: 40 ккал, белки 3.3 g, углеводы 6.5 g, жиры 3 g.
Источник: CoFID (UK) 13-146 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки