Como exportar os seus dados do Lose It!
O Lose It! permite-lhe transferir todo o seu histórico num navegador: inicie sessão em my.loseit.com e abra loseit.com/export/data. Receberá um ficheiro ZIP com ficheiros CSV que incluem todos os alimentos registados, as pesagens e o exercício. A Calori importa esses ficheiros com cada alimento e os respetivos nutrientes.
Exportação de dados de Lose It!: resumo
| Botão de exportação | Sim, no site |
|---|---|
| Plano necessário | Segundo a ajuda da Lose It!, não está limitado ao plano pago |
| Onde | Num navegador, em loseit.com/export/data |
| Ficheiro | ZIP com ficheiros CSV, histórico completo |
| O que inclui | Registo alimentar por item, registos de peso, exercício, resumos diários e alimentos personalizados |
| O que o Calori consegue ler | Todos os alimentos, com calorias e nutrientes, e registos de peso |
Como exportar os seus dados de Lose It!
A exportação do Lose It! inclui toda a sua conta de uma só vez; não tem de definir um intervalo de datas. É feita no site, não na aplicação do telemóvel, por isso use um computador ou o navegador do telemóvel.
Os utilizadores referem que recebem um registo alimentar com uma linha por alimento, dados de peso e exercício, um resumo diário das calorias e os alimentos personalizados, cada um num ficheiro CSV separado. Os objetivos personalizados, como água ou sono, são exportados um de cada vez, na secção Objetivos da aplicação.
Num navegador
- Inicie sessão em my.loseit.com com a conta que utiliza na app.
- No mesmo navegador, abra loseit.com/export/data.
- Guarde o ficheiro ZIP e extraia o seu conteúdo.
Um objetivo personalizado
- Na app, abra Objetivos e toque no objetivo.
- Toque em Export e guarde o ficheiro.
Transfira o seu histórico de Lose It! para Calori
- Se a exportação chegar num ficheiro ZIP, descomprima-o primeiro. A Calori lê ficheiros CSV, um de cada vez.
- Na app Calori, abra Definições → Exportar e Importar Dados e escolha o separador Importar.
- Toque em Escolher ficheiro e selecione o CSV. A Calori identifica as colunas e mostra uma pré-visualização: quantos registos, que dias e que nutrientes encontrou.
- Verifique a pré-visualização e confirme. Nada é guardado antes de o fazer, e importar o mesmo ficheiro duas vezes não cria duplicados.
Importe o ficheiro do diário alimentar e, depois, o ficheiro dos pesos com as suas pesagens. Não importe o resumo diário de calorias: repete os mesmos dias em forma de totais e, se importar ambos, cada dia será contado duas vezes.
Calori importa registos de alimentos com as respetivas calorias e nutrientes, bem como dados corporais, como peso, gordura corporal, perímetro da cintura, passos e sono. Os dados de exercício e calorias gastas não são transferidos. Um PDF serve para guardar como registo, mas nenhuma aplicação consegue voltar a lê-lo como dados.
Como cancelar a sua subscrição de Lose It!
Cancele onde pagou. Nos EUA, o Lose It! cobra agora as novas subscrições no seu site, por isso, verifique primeiro as compras.
Pagamento em loseit.com
- Na app, abra Perfil, depois Gerir e Conta Lose It!. Na web, inicie sessão em my.loseit.com.
- Abra Purchases.
- Toque em Cancel Subscription e confirme.
Pagamento através da App Store (iPhone)
- Abra a app Definições no iPhone e toque no seu nome.
- Toque em Subscriptions.
- Selecione Lose It! e toque em Cancelar subscrição.
Pagamento através do Google Play (Android)
- Abra o Google Play e toque no ícone do seu perfil.
- Toque em Payments & subscriptions e depois em Subscriptions.
- Selecione Lose It! e toque em Cancelar subscrição.
Ao encerrar a conta Lose It!, cancela a subscrição paga no site, mas não uma paga através da Apple ou da Google. Cancele essas subscrições na loja.
Como eliminar a sua conta de Lose It!
Ligação direta
- Inicie sessão e abra loseit.com/privacy/u/request-close/.
- Confirme que pretende encerrar a conta.
Na aplicação
- Abra Profile e, depois, Manage e Lose It! Account.
- Toque em Delete Account e confirme.
O Lose It! elimina os dados seis meses depois de encerrar a conta, e não é possível recuperar uma conta encerrada. Transfira primeiro a exportação. Os pedidos relacionados com a privacidade são feitos em dsar.loseit.com.
Perguntas
Posso exportar dados do Lose It! a partir da app?
A exportação completa é feita num navegador, em loseit.com/export/data, depois de iniciar sessão em my.loseit.com. A aplicação só exporta objetivos personalizados, um de cada vez.
A exportação do Lose It! é gratuita?
A ajuda do Lose It! explica como transferir os dados, sem limitar essa opção ao plano pago.
Que ficheiro do Lose It! devo importar para o Calori?
O registo alimentar do seu diário e o ficheiro de pesos das suas pesagens. Não inclua o resumo diário, para que nenhum dia seja contabilizado duas vezes.
Encerrar a conta Lose It! cancela a subscrição?
Apenas as subscrições pagas no site. As subscrições da App Store e do Google Play têm de ser canceladas na respetiva loja.
Fontes
Informação verificada nas páginas de ajuda, privacidade e termos de Lose It! em novembro de 2026. As apps mudam os nomes dos menus entre versões; se algum passo tiver mudado de lugar, avise-nos através de support@calori.com.
- help.loseit.com/hc/en-us/articles/47497914864916-How-to-Download-Your-Data
- help.loseit.com/hc/en-us/articles/47274554961812-How-to-Cancel-a-Lose-It-Premium-Subscription-or-Trial
- help.loseit.com/hc/en-us/articles/47574713915412-How-to-Close-or-Delete-Your-Account
Calori não está associada a Lose It!. Lose It! é uma marca registada do respetivo proprietário.
