Como exportar os seus dados do Cronometer
O Cronometer permite exportar gratuitamente todos os seus dados em bruto em formato CSV, através do site: More → Your Account → Export Data. Escolha um intervalo de datas e selecione registos alimentares, nutrição diária, dados biométricos, exercício ou notas. Para a Calori, o ficheiro de nutrição diária contém os valores.
Exportação de dados de Cronometer: resumo
| Botão de exportação | Sim, no site |
|---|---|
| Plano necessário | Gratuito, incluindo no plano gratuito |
| Onde | cronometer.com num navegador |
| Ficheiro | CSV, um ficheiro por tipo, qualquer intervalo de datas |
| O que inclui | Registos alimentares, totais nutricionais diários, dados biométricos, exercício e notas |
| O que o Calori consegue ler | Totais diários de calorias e nutrientes, registos de peso |
Como exportar os seus dados de Cronometer
O Cronometer é um dos poucos rastreadores que permite exportar tudo no plano gratuito. A exportação está disponível no site, não na app para telemóvel.
Desde julho de 2026, o ficheiro de registos alimentares apresenta cada alimento com a respetiva quantidade e hora, mas sem nutrientes; o ficheiro de nutrição diária inclui os totais completos de cada dia. Não é possível exportar receitas em lote, por isso anote as que quiser guardar.
Em cronometer.com
- Inicie sessão em cronometer.com num navegador.
- Abra More, depois Your Account e, por fim, Export Data.
- Escolha o intervalo de datas e o tipo de dados: nutrição diária, registos de alimentos e receitas, dados biométricos, exercícios ou notas.
- Descarregue o CSV e repita o processo para cada tipo de dados pretendido.
Transfira o seu histórico de Cronometer para Calori
- Se a exportação chegar num ficheiro ZIP, descomprima-o primeiro. A Calori lê ficheiros CSV, um de cada vez.
- Na app Calori, abra Definições → Exportar e Importar Dados e escolha o separador Importar.
- Toque em Escolher ficheiro e selecione o CSV. A Calori identifica as colunas e mostra uma pré-visualização: quantos registos, que dias e que nutrientes encontrou.
- Verifique a pré-visualização e confirme. Nada é guardado antes de o fazer, e importar o mesmo ficheiro duas vezes não cria duplicados.
Importe o ficheiro de nutrição diária: cada dia surge como um registo com as respetivas calorias e nutrientes. Depois, importe o ficheiro de dados biométricos com as suas pesagens.
Não inclua o ficheiro de registos alimentares. Sem os nutrientes, só acrescenta nomes de alimentos e, se o importar juntamente com os totais diários, cada dia aparece duas vezes.
Calori importa registos de alimentos com as respetivas calorias e nutrientes, bem como dados corporais, como peso, gordura corporal, perímetro da cintura, passos e sono. Os dados de exercício e calorias gastas não são transferidos. Um PDF serve para guardar como registo, mas nenhuma aplicação consegue voltar a lê-lo como dados.
Como cancelar a sua subscrição de Cronometer
Cancele onde pagou. Continua a ter acesso às funcionalidades pagas até ao fim do período que já pagou.
Pagamento em cronometer.com
- Inicie sessão em cronometer.com e abra Mais e, em seguida, Conta.
- Abra Subscriptions e escolha Do Not Auto-Renew.
Pagamento através da App Store (iPhone)
- Abra a app Definições no iPhone e toque no seu nome.
- Toque em Subscriptions.
- Selecione Cronometer e toque em Cancelar subscrição.
Pagamento através do Google Play (Android)
- Abra o Google Play e toque no ícone do seu perfil.
- Toque em Payments & subscriptions e depois em Subscriptions.
- Selecione Cronometer e toque em Cancelar subscrição.
Desinstalar a app ou eliminar a conta não cancela uma subscrição da App Store ou do Google Play. Cancele-a primeiro na loja.
Como eliminar a sua conta de Cronometer
Na aplicação
- Abra More e, depois, Account e Account Data.
- Toque em Delete Account e confirme.
Em cronometer.com
- Abra Account e, depois, Account Data.
- Selecione Eliminar conta e confirme.
A eliminação é imediata e não pode ser anulada. Descarregue primeiro todas as exportações de que precisa. Para questões de privacidade, escreva para privacy@cronometer.com.
Perguntas
A exportação de dados do Cronometer é gratuita?
Sim. Todas as contas, incluindo as gratuitas, podem exportar todos os dados em bruto em formato CSV a partir do site.
Posso exportar dados do Cronometer a partir da app?
Não. A exportação está em cronometer.com: More → Your Account → Export Data. Também pode usar o navegador do telemóvel.
Porque é que a exportação dos registos alimentares do Cronometer não inclui nutrientes?
Em julho de 2026, o Cronometer removeu desse ficheiro os nutrientes de cada alimento. A exportação da nutrição diária continua a incluir os totais completos de cada dia.
Fontes
Informação verificada nas páginas de ajuda, privacidade e termos de Cronometer em novembro de 2026. As apps mudam os nomes dos menus entre versões; se algum passo tiver mudado de lugar, avise-nos através de support@calori.com.
- support.cronometer.com/hc/en-us/articles/360018760151-Account-Settings
- support.cronometer.com/hc/en-us/articles/360028026971-Subscription-Types
- support.cronometer.com/hc/en-us/articles/360028873772-How-do-I-cancel-my-Gold-Subscription-purchased-via-the-Cronometer-website
- support.cronometer.com/hc/en-us/articles/360019870072-Mobile-Account
Calori não está associada a Cronometer. Cronometer é uma marca registada do respetivo proprietário.
