A tua app de acompanhamento nutricional e planeamento de refeições.
Uma app para registares o que comes, o que cozinhas e como te sentes. O teu diário alimentar, as receitas, o plano semanal, a lista de compras e as ferramentas de bem-estar usam os mesmos dados, com a Calori AI a ajudar-te a interpretá-los. Quase tudo grátis.
Começa grátis. Sem necessidade de cartão.
Planeia a semana. Partilha a lista.
Organiza a semana com as tuas receitas, cria uma lista de compras e partilha ambas com quem vive contigo — a partilha em família é grátis até seis pessoas. Importa receitas de quase qualquer link e usa o Menu Rank quando comes fora.
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Regista a comida. Da forma que preferires.
Usa uma foto, a tua voz, um código de barras ou uma pesquisa rápida. A Calori transforma o momento num diário que realmente consegues usar.
Ver todas as formas de registo
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Diário alimentar
Pesquisa qualquer alimento.
Alimentos, pratos, receitas e produtos embalados — com calorias, macronutrientes e Calori Score.
Um coach que conhece o teu dia.
Pergunta o que encaixa, o que deves mudar ou o que fazer a seguir. O Calori AI trabalha a partir do teu diário, objetivos e rotinas reais — e não de um plano genérico.
Conhece o Calori AI
O seu progresso, em contexto.
Vê os padrões que te importam — do peso e da água ao jejum, passos e sono — sem transformar cada dia num julgamento.
Comece por definir um objetivo
- Perder peso Registe o que come, acompanhe a semana face ao seu objetivo de calorias e ajuste-o quando a tendência do peso mudar.
- Ganhar massa muscular Come para atingir um objetivo mais elevado de calorias e proteínas, planeia as refeições e regista o peso e as medidas.
- Acompanhe o seu peso Mantenha um objetivo de manutenção, registe o seu dia e repare se a tendência se altera.
Tudo o que o Calori faz.
O essencial está reunido, para que a sua comida, planos e progresso façam sentido num todo.
Ver todas as funcionalidades-
Calori ScoreUma letra por produto, calculada a partir do rótulo através de regras fixas que pode consultar — nunca um veredito de IA.
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Análises e relatóriosPrevisões de peso, o teu gasto calórico diário real, défices de nutrientes e fatores ocultos de calorias — atualizados enquanto dormes.
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Apple Health & Health ConnectPassos, sono, ritmo cardíaco e peso entram; a nutrição que regista sai — 78 tipos de dados no total.
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Ideias de refeições e dispensaIdeias a partir do que costuma comer a esta hora, pratos novos que se adequam ao seu dia e o que cozinhar com o que tem no frigorífico.
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Amigos e desafiosCompare passos e sequências com pessoas que conhece verdadeiramente e participe em desafios exclusivos por convite — o separador Circles.
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Mais de 25 contadoresHumor, cafeína, álcool, sintomas, digestão, ciclo, hábitos, rotinas, notas — fixa o que usas, esconde o resto.
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O seu nutricionistaLigue o nutricionista ou coach com quem já trabalha. Eles veem o que decide partilhar; você esquece o diário em papel.
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Apple Watch e widgetsRegista por voz a partir do Watch, vê as calorias restantes num widget e acompanha a contagem decrescente do jejum como Atividade em Direto.
O seu diário alimentar não é o produto.
Sem confettis nem classificações públicas. Calori foi criado para ser usado todos os dias, durante anos, sem complicações e com os dados sempre à vista.
Como pensamos- Os seus dados são seusA exportação em CSV é sempre gratuita.
- Nunca vendemos o seu diário alimentarNão os partilhamos com anunciantes nem com empresas de comércio de dados.
- Fotos reais ou nenhumaAs fotos de comida nunca são inventadas.
- Uma conta real, sempreApple, Google ou e-mail.
